Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Kulunç ağrısı tedavisi

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Kulunç ağrısı tedavisi konusu , Kulunç ağrısı tedavisi Kürek kemiği etrafındaki kulunç kaslarında hissedilen kulunç ağrıları soğuk havalarda daha fazla hissedilir. Yanlış duruş, hareketsizlik, hava akımında kalmak, klimaya maruz kalmak, omurilik bozuklukları, göğüs deformiteleri, vitamin ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 13.02.2015, 10:37   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kulunç ağrısı tedavisi



Kulunç ağrısı tedavisi



Kürek kemiği etrafındaki kulunç kaslarında hissedilen kulunç ağrıları soğuk havalarda daha fazla hissedilir. Yanlış duruş, hareketsizlik, hava akımında kalmak, klimaya maruz kalmak, omurilik bozuklukları, göğüs deformiteleri, vitamin ve mineral eksikliği, guatr hastalığı, kansızlık ve stres kulunç ağrısı nedenleri arasında sayılabilir. Kulunç ağrıları hafife alınmamalıdır. Tedavi edilmediğinde boyun fıtığı başta olmak üzere, sırt kemiği eğriliklerine ve solunum düzensizliklerine neden olabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, kulunç ağrısı tedavisi hakkında bilgi verdi.

Kulunç Kırma Zararlı mı?

Kulunç ağrısı için masaj uygulamasının yararları olabilir. Ancak yeni başladığında ve doğru masaj yöntemleri uygulanmalıdır. Dr. Murat Doğan, bilinçsiz yapılacak ‘kulunç kırma’ yöntemlerinin ileri derecede hasarlara neden olabileceğini hatırlatarak hastaları uyardı. “Halk arasında ‘kulunç kırma’ denen masaj uygulanır. Böyle bir yöntemin yararlı olması için, nasıl yapılacağını bilmek gerekir. Ağrı yapan kaslara ters yönde germe uygulamak lazım. Ağrı anında çok fazla baskı yapılması ağrıları tetikler, omurgada eğrilik varsa onu artırır, boyun fıtığı başlangıcı varsa tetikler ve çözülmez hale gelir.”

Doktora Başvurun

Dr. Doğan kulunç ağrılarını hafife almamak ve mutlaka bir doktora görünmek gerektiğini hatırlatarak, “Yeni başlayan ağrılar, ya da küçük bir bölgede hissedilen durumlarda ağrı kesici, kas gevşetici kullanmak ve sıcak uygulamalar iyileştirebilir. İlerlediğinde ise iğne tedavisi uygulanmalıdır. Daha da ileri durumlarda fizik tedavi uygulaması da öneriyoruz” ifadelerini kullandı. Düzenli egzersiz yapmak kulunçtan korunmada etkilidir. Kulunç ağrısı için en doğal tedavi yöntemi yüzme sporudur.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Beyaz melek, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 13:45