Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


2 Saat Az Uyumanın Bedeli

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan 2 Saat Az Uyumanın Bedeli konusu , 2 Saat Az Uyumanın Bedeli İngiltere'de yapılan bir araştırma, 6 saat ile 8 saat uyumanın arasındaki şoke eden farkı gözler önüne serdi. Sarah Chalmers, merkezi Londra'da bulunan bir uyku okulunun ...


Like Tree2Beğeni
  • 1 Post By Papatya
  • 1 Post By Hipnoz

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 18.05.2015, 17:56   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart 2 Saat Az Uyumanın Bedeli



2 Saat Az Uyumanın Bedeli

İngiltere'de yapılan bir araştırma, 6 saat ile 8 saat uyumanın arasındaki şoke eden farkı gözler önüne serdi.

Sarah Chalmers, merkezi Londra'da bulunan bir uyku okulunun 'modern uyuma alışkanlıkları' araştırmasına gönüllü olarak katıldı. Araştırmanın amacı uyuma süresinin zihin ve beden sağlığımızı nasıl etkilediğini ortaya koymaktı. Çalışmanın ilk bölümünde 46 yaşındaki Chalmers 8 saatlik bir uyku uyudu. Uyandığında günlük yaşantısının nasıl geçtiği sorulduğunda normal geçtiği cevapları alındı. Chalmers'ın çekilen fotoğrafında da yorgun ya da uykusuz görünmediği açıkça belli oluyor.
Çalışmanın ikinci bölümünde ise 6 saatlik uyku kampına alınan Chalmers, uyandıktan sonra geçirdiği günün ne kadar stresli ve yorucu olduğunu anlatıyor. 6 saatlik uyku sonrası çekilen fotoğrafında ise 46 yaşındaki Chalmers'ın çok daha yaşlı göründüğü, gözaltı ve çene bölgesinde lekeler oluştuğu, cildindeki gözeneklerin daha belirginleştiği ve cilt renginin solgun olduğu görülüyor. Araştırmacılar, yetişkin bir insanın günlük 8 saat uyku uyumasının gerekliliğini bu çalışma ile bir kez daha kanıtlamış oldu.

Hipnoz beğendi.
__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.05.2015, 18:05   #2 (permalink)
Ekşinseverpollyanna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: 2 Saat Az Uyumanın Bedeli

Oha beni özetlemiş

Papatya beğendi.
__________________
Hipnoz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
-X-, Ada, Hipnoz, Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 12:55