Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Uyurken Ellerin Uyuşması

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Uyurken Ellerin Uyuşması konusu , Uyurken Ellerin Uyuşması Gece herhangi bir nedenle uyandığınızda ya da sabah kalktığınızda ellerinizin uyuştuğunu fark ediyorsanız bunun başlıca nedeni yanlış bir pozisyonda uyumanızdır. Ancak bazı sağlık sorunları da uyurken ellerin ...


Like Tree9Beğeni

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.05.2015, 13:55   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Uyurken Ellerin Uyuşması



Uyurken Ellerin Uyuşması


Gece herhangi bir nedenle uyandığınızda ya da sabah kalktığınızda ellerinizin uyuştuğunu fark ediyorsanız bunun başlıca nedeni yanlış bir pozisyonda uyumanızdır. Ancak bazı sağlık sorunları da uyurken ellerin uyuşmasına neden olabilmektedir.
Uyurken Ellerin Uyuşmasının Sebepleri

Uykuda ellerin uyuşması kadın, erkek her yaştan insanda ortaya çıkabilen bir durumdur. ellere giden kan akışının zayıflaması sonucu oluşan uyuşma için sayılabilecek sebepler aşağıdaki gibidir.
Kan Dolaşımın Azalması: Bu insanların genellikle başına gelen durumdur. Elleriniz uyurken ters bir pozisyonda kaldığında ellere giden kan miktarı azalır ve ellerin karıncalanmasına ve uyuşmasına neden olur. Uyku pozisyonunu değiştirerek çözümlenebilecek bir durumdur.


Diyabet: Diyabet hastalarında eller, kollar ve ayaklar normal hayatta ve dinlenirken de uyuşabilmektedir.
Karpal Tünel Sendromu: El bilek kanalı hastalığı olarak tanımlanan Karpal Tünel Sendromu ellere giden sinirlerin üzerinde baskı oluşması neticesinde ortaya çıkmaktadır. Karpal Tünel Sendromu şikayeti bulunan hastalar özellikle sabah saatlerinde ellerinde karıncalanma ve uyuşma olduğunu söylemektedir.
Eklem Sorunları: Eklemlerde yaşanan sorunlar bu bölgedeki sinirler üzerinde hasara neden olarak zaman zaman uyuşmaların meydana gelmesine sebep olur.
Uykuda Ellerin Uyuşmasına Çözümler


  • Uykuya dalmadan önce ellerinizi başınızın veya yastığın altına koymayın
  • Ellerinizin veya kollarınızın üzerine yatmamaya çalışın
  • Yatakta ellerinizi yumruk halinde ve bilekten kıvrık olarak tutmamaya çalışın
  • Kan dolaşımını geliştiren zencefil çayı kullanabilirsiniz
  • Karpal Tünel Sendromunuz varsa sıkı olmayan sporcu bileklikleri kullanabilirsiniz
Yukarıda belirttiğimiz yardımcı uygulamalara rağmen ellerinizde sürekli bir uyuşma söz konusuysa bu damar tıkanıklığı gibi ölümcül sorunların neticesinde ortaya çıkan bir durum olabilir. Bu yüzden en kısada sürede doktorunuzla görüşmeniz tavsiye edilir.


Nixie ve hanzala beğendi
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 14:32   #2 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Bana çok olur uyuşma uyurken. Elimi yastığın altına koymam sebepmiş.

Ada beğendi.
__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 14:42   #3 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

sinir baskısı onun adı

Nixie beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 14:45   #4 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Alıntı:
Ada Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
sinir baskısı onun adı
Uykuya dalmadan önce ellerinizi başınızın veya yastığın altına koymayın
Ellerinizin veya kollarınızın üzerine yatmamaya çalışın
Yatakta ellerinizi yumruk halinde ve bilekten kıvrık olarak tutmamaya çalışın

Bu ikisi mevcut bende zaten alışkanlık Sıkıştırırsan sinirleri o kadar elbet uyuşur

__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 14:50   #5 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

bende bir ara kafamı sarkıyordum yataktan yarasa gibi

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 14:54   #6 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Alıntı:
Ada Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
bende bir ara kafamı sarkıyordum yataktan yarasa gibi
Bende küçükken bir kolumu sarkıtıp uyuyordum Neyse ki onu bıraktımda kafa sarkıtmak neymiş la deliye bak

Ada beğendi.
__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 15:09   #7 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Alıntı:
Nixie Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster

Bende küçükken bir kolumu sarkıtıp uyuyordum Neyse ki onu bıraktımda kafa sarkıtmak neymiş la deliye bak
top patlasın uyanmam o derece kaç kere ranzadan düşüpte hiç bişi olmamış gibi tekrar yerime yatmışlığım varmış annem öyle didi

Nixie beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 15:10   #8 (permalink)
Tecrübeli Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Ellerimi yastığın altına koyarak Uyurum ama bugüne kadar hiç uyuşmadı

hanzala isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 15:15   #9 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Alıntı:
Ada Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster

top patlasın uyanmam o derece kaç kere ranzadan düşüpte hiç bişi olmamış gibi tekrar yerime yatmışlığım varmış annem öyle didi
Ayy yok artık Kıracaksın Allah korusun bi tarafını.

__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 15:17   #10 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Uyurken Ellerin Uyuşması

Alıntı:
Nixie Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster

Ayy yok artık Kıracaksın Allah korusun bi tarafını.
sorma ya bide orta okula giderken gece 11 sularında annemler oturuyormuş odamdan çıkmışım wc yerine pas pasa işemişim rezalet annem bana yıkatmıştı pas pası

Nixie beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 6
Ada, hanzala, Nixie, Papatya, Wallace, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 07:33