Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Doğru Duruşun Faydaları Nelerdir?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Doğru Duruşun Faydaları Nelerdir? konusu , Doğru Duruşun Faydaları Nelerdir? Otururken ya da ayaktayken kamburlaşmadan ya da yığılmış gibi durmadan dik durmak tavsiye edilen duruş şeklidir. Bunu yapabilmek için irade ve çalışmak gerekir, özellikle hali hazırda ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.07.2015, 05:17   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
tick Doğru Duruşun Faydaları Nelerdir?



Doğru Duruşun Faydaları Nelerdir?


Otururken ya da ayaktayken kamburlaşmadan ya da yığılmış gibi durmadan dik durmak tavsiye edilen duruş şeklidir. Bunu yapabilmek için irade ve çalışmak gerekir, özellikle hali hazırda kötü bir duruşunuz varsa. Ancak, iyi bir duruş için sarf edeceğiniz çaba sonuçlarına değer.

Görünümü Geliştirir: İyi duruş güvenli ve kendinden emin olduğunuzu belirtir ve kambur durmaktan çok daha iyi gösterir. Bunun yanında omuzlarınız geride dik durmak daha ince görünmenizi sağlar.

Ortopedik Sağlığınız İçin İyidir: İyi bir duruşa sahip olmak boyun ve omurganız için son derece önemlidir. Kambur durmak, boyun ve sırtınızda gereksiz baskı oluşturarak, boyun ve sırt ağrılarına ve hatta karpal tünel sendromuna neden olabilir.

Organ Sağlığını Geliştirir: İyi bir duruştan tüm bedeniniz yararlanır. Kendinizi doğanın da öngördüğü şekilde, omuzlarınız geride omurganız dik bir şekilde taşırsanız, iç organlarınızda uygun yerlerde konumlanır.

DeRDeST isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
DeRDeST
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:16