Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Kötü Duruşun Etkileri

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Kötü Duruşun Etkileri konusu , Kötü Duruşun Etkileri İyi bir ilk izlenim vermek için dik durmayı öğrenmiş olabilirsiniz fakat bu kötü duruşun sizi etkileyebileceği şeylerden sadece birisidir. Kötü duruşa bağlı olarak sizi anında ya da ...


Like Tree2Beğeni
  • 1 Post By DeRDeST
  • 1 Post By Hipnoz

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 15.07.2015, 18:07   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
tick Kötü Duruşun Etkileri



Kötü Duruşun Etkileri


İyi bir ilk izlenim vermek için dik durmayı öğrenmiş olabilirsiniz fakat bu kötü duruşun sizi etkileyebileceği şeylerden sadece birisidir. Kötü duruşa bağlı olarak sizi anında ya da ileride etkileyebilecek ciddi sağlık problemleri vardır.

Kemik Mahmuzları: Kemik mahmuzları kemiklerin yanlarında oluşan kemiksi çıkıntılar ve yumrulardır. Mahmuzlar diğer kemiklere ya da sinirlere sürtmeleri durumunda oldukça fazla acıya sebep olabilirler.

Gerginliğe Bağlı Baş Ağrısı: Kötü duruşun fiziksel gerginliğine bağlı olarak baş ağrıları ortaya çıkabilir. Gerilim omuz, boyun kaslarında ve eklemlerde başlar ve yukarı kafaya doğru ilerleyerek gerilime bağlı baş ağrılarına neden olur .

Disklerdeki Fıtıklar: Disklerdeki fıtıklar genellikle kötü duruştan dolayı oluşur ve çoğunlukla omurganın lomber kısmındadır. Lomber, kaburgalarla kalçalar arasında kalan bölgedir. Yumuşak diskler omurgada minder görevi görürler.

Sığ Nefes Alma: Eğer bilgisayar başında, masa başında ya da araba kullanarak çok zaman geçiriyorsanız duruşunuzu düzgün tutmak zor olabilir. Ne kadar uzun süre yanlış şekilde oturursanız o kadar uzun süre akciğerlerinize doğru hava akımını engellersiniz.

Sırt Ağrısı: Kötü duruş, bağlar, omurga eklemleri ve kaslar üzerinde fazladan baskı oluşturarak omurganın hizadan çıkmasına neden olabilir. Kötü duruşa bağlı en yaygın olarak görülen sırt ağrıları kaslarda başlar. Sanki masayı kendinize çekmeye çalışırmış gibi arkanıza doğru esneyin. Bu esneme hareketi günde birkaç kez yapılabilir.

Hipnoz beğendi.
DeRDeST isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 15.07.2015, 18:33   #2 (permalink)
Ekşinseverpollyanna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kötü Duruşun Etkileri

En büyük sorunum

DeRDeST beğendi.
__________________
Hipnoz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
DeRDeST, Hipnoz
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 01:05