Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Varisten Korunma Yolları

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Varisten Korunma Yolları konusu , Varisten Korunma Yolları Özellikle 50 yaş üstü kadınlarda ve kilolu kişilerde sık görülen varisten korunmak için neler yapabiliriz? Fast food beslenme ve hareketsiz yaşam biçimi gibi birçok nedenle ortaya çıkan ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03.09.2015, 13:11   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Varisten Korunma Yolları



Varisten Korunma Yolları

Özellikle 50 yaş üstü kadınlarda ve kilolu kişilerde sık görülen varisten korunmak için neler yapabiliriz?





Fast food beslenme ve hareketsiz yaşam biçimi gibi birçok nedenle ortaya çıkan varisler kadınların korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Peki varisten nasıl korunacağız?

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy anlatıyor:

Varise karşı alınabilecek önlemler
- Uzun süre oturarak da olsa, ayakta da olsa hareketsiz kalmayın.

- Uzun süre bacak bacak üstüne atmış şekilde oturmayın.

- Bol su için ve fast food yiyeceklerden kaçının.

- Kilo almamaya özen gösterin.

- Yüksek topuklu ayakkabı kullanmayın.

- Çok dar pantolonlar giymeyin.

- Aşırı sıcak suyla banyo yapmayın.

- Bol yürüyüş yapın, spor yapın.

- Futbol, voleybol, basketbol gibi ani hareketler yapmanızı sağlayacak sporlar yerine yürüme, koşu ve yüzme gibi sporları tercih edin.

__________________

.
.
.
.



.
.
.
.
.

Behice isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Behice
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:31