Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Ense Ağrısının Nedenleri?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Ense Ağrısının Nedenleri? konusu , Ense Ağrısının Nedenleri? ENSE AĞRISI genellikle boyun kaslarındaki gerilme veya kramplar nedeniyle ortaya çıkar ve bu rahatsızlığa çoğu zaman boyun ve omuz rahatsızlıklarından karışması ile daha karmaşık bir hal alması ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.11.2015, 13:34   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Ense Ağrısının Nedenleri?



Ense Ağrısının Nedenleri?



ENSE AĞRISI genellikle boyun kaslarındaki gerilme veya kramplar nedeniyle ortaya çıkar ve bu rahatsızlığa çoğu zaman boyun ve omuz rahatsızlıklarından karışması ile daha karmaşık bir hal alması mümkündür. Boyun ve omuz hareket edince ağrı veriyorsa ve başı sağa sola çevirince, öne eğince veya yukarı kaldırınca hareketlerde sınırlama oluyorsa o zaman ense tutulmasından bahsedilir. Ense ağrısı ve tutulması 3 ayda fazla sürerse o zaman kronik bir rahatsızlıktan bahsedilir. Ense ağrısı bayanlarda erkeklere göre daha çok görülür.



Ense ağrısının sebepleri?

Ense ağrısının birçok faktörü vardır, fakat asil faktörlerini şöyle sıralayabiliriz.

1-) Hava cereyanı ve üşütme
2-) Kasların gerilmesi
3-) Korku ve stres gibi psikolojik rahatsızlıklar
4-) Yanlış oturma veya yatma
5-) Boyun disklerindeki iltihaplanma veya disk hernisi
6-) Herhangi bir kaza sonucu omurların yaralanması
7-) Kemik erimesi, kas romatizması, menenjit veya omurların eğilmesi
8-) Enseye aşırı yüklenme
9-) Kaza nedeniyle omurların zedelenmesi
10-) Sinirlerin sıkışması veya yıpranması

Ense ağrısının belirtileri:
Ense ağrısı enseden omuzlara ve göğüslere kadar uzanır ve hatta kollar, eller ve de başın arkasına ağrı yayılır. Ense ve boyun kasları gerilir ve tutulur. Kas tutulması boyun omurlarının tek yanlı olarak eğilmesine neden olur. Bu eğiklik uzun süre devam ederse omurlar arasındaki disk yıpranır ve bu yıpranma nedeniyle aradan çıkan sinirler sıkışır. Buda dayanılması zor ağrılara neden olur. Kaza sonucu ortaya çıkan boyun tutulması omurüların tahrip olmasından dolayı olabilir. Menenjitin en belirgin özelliğiise kişi çenesini göğsüne kor ve kaldıramaz, bu nedenle farklılıklara dikkat edip ve inceleyip ne olduğu anlaşılmalıdır.

Kişi ne yapabilir?

1-) Ense masaj yağı ile ovalanır
2-) Omuz, ense ve boyun kaslarına jimnastik yaptırmalı
3-) (çalışma yerinde sağlıklı oturma imkanı oluşturulmalı
4-)Arada bir rahatlama molaları verilmeli
5-) Yastık seçerken dikkat edilmeli çok yumuşak yastıklar seçilmemeli
6-) Ani hareketlerden kaçınılmalı önce kasları gevşetici hareketler yapılmalıdır.

Ense ağrısının teşhis:

Uzman doktorun hastayı dinleyerek ve doğru teşhis gerekir. şayet üşütme, yastıktan düşüne, çalışırken sürekli boynunu eğme nedeniyle değilse doktorun aşağıdaki kriterlere bakması gerekir.

1-) Boyun omurlarının hareketi
2-) Boyun kaslarının hareketi
3-) Sinirlerin sıkışıp sıkışmadığı
4-) Kasların fonksiyonu
5-) Kan testi
6-) Ayrıca rahatsızlık kroniklemişse röntgen veya komputertomografi ile incelenmelidir.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:05