Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Suyu Doğru Zamanda İçin

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Suyu Doğru Zamanda İçin konusu , Suyu Doğru Zamanda İçin Su içmek vücudunuz açısından faydalı ancak suyu "doğru zamanda" içmek vücuda olan faydasını daha da artırıyor. İnsan vücudunun birçok dejeneratif hastalığının nedeni kronik su kaybıdır. Su ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 30.11.2015, 19:15   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Suyu Doğru Zamanda İçin



Suyu Doğru Zamanda İçin


Su içmek vücudunuz açısından faydalı ancak suyu "doğru zamanda" içmek vücuda olan faydasını daha da artırıyor.

İnsan vücudunun birçok dejeneratif hastalığının nedeni kronik su kaybıdır. Su kaybının ürettiği hastalıkların önlenmesinin ve tedavisinin yolu, düzenli su alımından geçmektedir. Vücudunuzun günde minumum 6 ila 8 bardak suya ihtiyacı vardır. Sağlıklı beslenmede nasıl ki öğünler belli saatlerde yeniyorsa sıvı alımınında doğru saatleri vardır.

İşte suyu doğru zamanda içmenin faydaları

- Uyandığınızda iki bardak su içmek; iç organları harekete geçirir.
- Yemeklerden 30 dk önce bir bardak su içmek; sindirimi kolaylaştırır, açık hissini azaltır.
- Banyodan önce bir bardak su içmek; kan basıncının düşmesini sağlar.
- Yatmadan önce bir bardak su içmek; beyin kanamasını, kalp krizini ve felci önler.
Sıcak su ve soğuk arasında yağ yakımı açısından fark yoktur, aradaki tek fark mideyi terk etme hızıdır. Soğuk su mideyi erken terkeder, sıcak su ise geç terk ettiği için tokluk hissi yaratır. Günde en az 2 litre su tüketin.

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 04:49