Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Türkiye’de En Hareketsiz Yaş Grubu 13-19 Arası

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Türkiye’de En Hareketsiz Yaş Grubu 13-19 Arası konusu , Türkiye’de En Hareketsiz Yaş Grubu 13-19 Arası Türkiye’de en hareketsiz yaş grubunun yüzde 63’lük bir oranla 13-19 yaş aralığındaki çocuk ve gençlerin çıkması, dikkatleri hareketsizliğe bağlı gelişen hastalıklara yöneltti. Klinik ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.12.2015, 23:10   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Türkiye’de En Hareketsiz Yaş Grubu 13-19 Arası



Türkiye’de En Hareketsiz Yaş Grubu 13-19 Arası



Türkiye’de en hareketsiz yaş grubunun yüzde 63’lük bir oranla 13-19 yaş aralığındaki çocuk ve gençlerin çıkması, dikkatleri hareketsizliğe bağlı gelişen hastalıklara yöneltti.

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, "İyi Yaşa” Programı kapsamında çocuklardaki hareketsizliği ve neden olduğu sonuçları değerlendirdi. Kaşıkçı "Hareketsizlik bel ve boyun fıtıkları başta olmak üzere erken yaşlarda oluşan postür bozukluğuna omurilik eğriliğine (skolyoz), boyun düzleşmesine, baş ağrısına, sırt ağrısına ve birçok fiziksel rahatsızlıklara davetiye çıkartıyor” dedi.

"Türkiye'nin dörtte üçü hareketsiz”

"Türkiye Toplumu Fiziksel Aktivite Düzeyi Araştırması”na göre toplumun dörtte üçünün yeterli fiziksel aktivite düzeyine sahip olmadığını vurgulayan Kaşıkçı, "Bu tablo bize gençlerin neden bu denli yüksek hareketsiz bir yaşam oranına sahip oldukları konusunda önemli ipuçları veriyor” dedi. Yaşam tarzı alışkanlıklarının özellikle "çocuk” yaşta oluştuğuna dikkat çeken Ayça Kaşıkçı "Çocukken öğrenilen alışkanlıklar ve bireysel değişimler "ergen” yaşa gelindiğinde olgunlaşma gösterip bir yaşam tarzı haline geliyor. Bu nedenle çocuklara doğru beslenme ve fiziksel aktivitenin önemini erken yaşlarda aşılamak büyük önem taşıyor” dedi.

Beden sağlığında ergenlik dönemi faktörü

Çocukların ilk ergenlik (11-18) ve son ergenlik (12-20) dönemlerine de dikkat çeken Kaşıkçı, "Ergenlikle birlikte gelişen ve değişen vücudu kontrol etmek için bilinçsizce yapılan hareketler ileriki yaşları için birçok sorunu da beraberinde getirebiliyor. Özellikle kızların göğüslerini gizlemek için omuzlarını içeri doğru kıvırmaları, erkeklerin ise birden boylarının uzamasıyla üst bedenlerini kamburlaştırarak yürümeleri bel ve boyun fıtıklarının yanı sıra, erken yaşlarda oluşan postür bozukluklarını da beraberinde getiriyor” dedi. Kaşıkçı gençlerin erken yaşta doğru vücut duruşunu temel alan egzersizler yapmalarının önemli olduğunu belirtti.

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 21:37