Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri konusu , Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri Sigarayı Bırakın Kusursuz bir güzellik için ilk şart sigarayı bırakmanız olacaktır herhalde. Çünkü sigara içinde bulunan kimyasal maddeler hücrelerin ölmesine ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By EbruLi

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 13.01.2016, 12:43   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri



Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri




Sigarayı Bırakın

Kusursuz bir güzellik için ilk şart sigarayı bırakmanız olacaktır herhalde. Çünkü sigara içinde bulunan kimyasal maddeler hücrelerin ölmesine yol açmaktadır. Bu durum ise cildinizin yapısının bozulmasına, ten renginde değişikliğe, ellerde, parmaklarda, tırnaklardasararmalar görülmektedir.Ayrıca, sigara içmenin dişleri sarartmasına neden olduğunu da göz önünde bulundurursak ne derece önemli olduğunu tahmin edebilirsiniz. Çünkü güzel bir gülüşten daha etkileyici hiç bir şey yoktur.

Şeker Kullanımını Hayatınızdan Çıkarın

Neredeyse tüm sebze ve meyvelerde bulunan şeker, hepimizin hayatında ister istemez yer almaktadır. Bu normal bir şey. Fakat bunun yayında, çay ve kahve gibi içeceklerde kullanılan işlenmiş şekerler kullanmak son derece zararlı. Özellikle son yıllarda tıp dünyası tarafından şeker’in öldürücü bir zehir olduğu ve bağımlılık yaptığı üstüne basılarak söylenmektedir. Eğer pürüzsüz bir cilt, sağlıklı dişler ve fit bir vücut hayal ediyorsanız şekerden uzak durmanız şart. Ayrıca; şeker yaşlanmayı hızlandırır ve çok hızlı bir şekilde kilo alımına yol açar. Özetle; tatlı yiyecekler, pastalar, çikolata ve gofretler sağlık için adeta birer düşman.

Spor Yapın, Hareket Edin, Terleyin

“Hareket berekettir” lafı tamamen doğru hanımlar, bunan gerçekten inanın. Hareketsiz süregelen bir hayat yaşlanmanın ve fazla kiloların en çok sevdiği şeydir. Eğer imkanınız varsa bir spor salonuna yazılın. “O kadar para vermeye ne gerek var” derseniz de belediye parklarında bulunan aletler ile spor yapabilirsiniz. İlla ki spor yapın baklavalarınız olsun, manken gibi bacaklarınız olsun demiyoruz. Maksat egzersiz yapıp vücudu sıkılaştırmak ve cilt için zararlı toksinlerin atılımını sağlamak. Hiçbir şey yapamıyorsanız da 30 dk yürümeye çalışın her gün.

Bol Miktarda Su Tüketin


“Su Hayattır” sözünü boşa dememişler. Hayatımızın her anında kullandığımız su olmasa ne yapardık düşünemiyorum bile. Fit bit vücut, pürüzsüz cilt ve en önemlisi yaşam kalitenizi artırmak için fırsat bulduğunuz anda su için. Öyle 3 Litre 5 Litre demeye gerek yok, siz günde ortalama 1,5 Litre içmeye başlayın zaten gerisi gelecektir. Su içmenin fiziksel olarak büyük yararı da kilo vermenize yardımcı olması, daha fazla kilo alınmamasına da engel olmasıdır.

Ada beğendi.
__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 13.01.2016, 12:46   #2 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kusursuz Bir Güzellik ve Sağlıklı Yaşam İçin 4 Harika Öneri

Dedem olsa derdi çalışan demir paslanma

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Ada, EbruLi
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 14:37