Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Saç Dökülmesini Önleyecek 10 Yöntem

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Saç Dökülmesini Önleyecek 10 Yöntem konusu , Saç Dökülmesini Önleyecek 10 Yöntem Saç dökülmesinin mevsimsel, stres, ameliyat gibi değişik sebepleri olabilir. Ayrıca besin eksikliği de saç dökülmesini arttıran etkenlerdendir. Sizler için saç dökülmesinin önüne geçebileceğiniz birkaç basit ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 17.08.2013, 17:58   #1 (permalink)
Üyeliği Durduruldu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Saç Dökülmesini Önleyecek 10 Yöntem



Saç Dökülmesini Önleyecek 10 Yöntem

Saç dökülmesinin mevsimsel, stres, ameliyat gibi değişik sebepleri olabilir. Ayrıca besin eksikliği de saç dökülmesini arttıran etkenlerdendir. Sizler için saç dökülmesinin önüne geçebileceğiniz birkaç basit yöntem araştırdık.




Eğer saç dökülmeniz aşırı derecedeyse, bir dermataloğa görünmeli, uygun tedaviye öyle edinmelisiniz.



İşte saç dökülmenizi azaltacak 10 basit yöntem!



1- Egzersiz yapın; egzersiz stresinizi azaltacağı gibi terlemenize sebep olacağı için saç derisini temizler.

2- Omega 3 ve D vitamini saç dökülmesini önlemek için kullanılmakta. Bu vitaminlerden vücudunuzun mahrum kalmaması için bol balık yemenizde yarar var.

3- Özellikle B vitamini eksikliğine önem verin. B vitamini dökülmeyi önlemesinin yanı sıra, uzamayı da yardım eder.

4- Demir ve çinko gibi mineral eksikliğinden kaçınmalısınız. Bol bol kırmızı et, yumurta, ıspanak gibi demir bakımından zengin yiyecekleri tercih etmelisiniz.

5- Karbonhidratı azaltmalısınız.

6- Daha az stresli ortamlarda bulunmalı, stresten olabildiğince uzak durmalısınız.

7- Sigara ve alkol de saç dökülmesine yol açar. Uzak durmanızda yarar var.

8- Kullandığınız şampuanlara dikkat etmelisiniz.

9- Saçınızı her gün yıkmamalısınız. Bu dökülmeye neden olacağı gibi saçınızın parlaklığını yitirmesine de sebep olacaktır.

10- Saç spreyi ve jöle kullanımını azaltmalısınız. Jöle kullanılırsa aynı gün saçı yıkamak.



Saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır. Saç dökülmesinin önüne geçilmesinde faydalıdır. Denemelisiniz!

Hayat isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
EndGirl, Fenerbahçe, Hayat
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:14