Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Yumurtanın 10 Faydası

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Yumurtanın 10 Faydası konusu , Yumurtanın 10 Faydası Yumurta gözler için çok faydalıdır. Araştırmalara göre, günde 1 yumurta tüketmek, sarı nokta hastalığını engelliyor. Bir başka araştırmaya göre her gün yumurta yiyen kişilerin katarakt olma riski, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 25.08.2013, 11:38   #1 (permalink)
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yumurtanın 10 Faydası



Yumurtanın 10 Faydası

Yumurta gözler için çok faydalıdır. Araştırmalara göre, günde 1 yumurta tüketmek, sarı nokta hastalığını engelliyor.

Bir başka araştırmaya göre her gün yumurta yiyen kişilerin katarakt olma riski, yumurta yemeyenlere göre daha azdır.

Bir yumurta 6 gram yüksek kaliteli protein ve bütün gerekli amino asitleri içermektedir.

Bir araştırmaya göre yumurta tüketimi ile alakalı hiçbir kalp hastalığı bulunmamaktadır. Hatta yumurtanın kan pıhtılarının önüne geçtiği, kalp krizini ve felci önlediği düşünülmektedir.

Yumurta iyi bir kolin kaynağıdır. Bir yumurta beyazında 300 mikrogram kolin bulunur. Kolin, beynin, sinir sisteminin ve kalp damar sisteminin işleyişini düzenler.

Yumurta, yüksek oranda iyi yağ içerir. 1 yumurtada tam 5 gram yağ vardır ve bunun 1.5 gramı doymuş yağdır.

Yeni araştırmalar, yumurtanın, sanıldığının aksine, kolesterolü yükseltmediğini göstermiştir.

Yumurta, doğal olarak D vitamini içeren çok az gıdadan biridir.

Yumurtanın göğüs kanserini önlediği düşünülmektedir.

Yumurta, saçların ve tırnakların sağlıklı olmasını sağlar.


İşte size kahvaltılarda yumurta tüketmek için 10 iyi neden!

__________________




Kuvvetmira isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Kuvvetmira
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 21:36