Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu

Uyku Apnesi Nedir?

Gece uyurken birden uykunuzdan uyanıyor ve nefessiz kaldığınız mı hissediyorsunuz ya da sabahları tam olarak uykunuzu alamamış, kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz, siz uyku apnesi sorununa yakalanmış olabilirsiniz. Gün içinde aşırı yorgun olmak, sürekli uyuklamak, konsantrasyonda bozukluk yaşamak, enerji azlığı çekmek, geceleri şiddetli bir şekilde horlamak, kilo almak ya da kilo vermek gibi belirtileri bulunan uyku apnesi nedir, ne demektir, uyku apnesi hakkında tüm merak ettiklerinizi yazımızın devamında.

Yukarıdaki şikayetlerle birlikte aşağıdaki sorunlarınız da varsa uyku apne hastalığına bağlı komplikasyonlar oluşmuş ve bu konuda ciddi tıbbi yardım alma zamanınız gelmiş demektir.
Yüksek tansiyon
İnme
Kalp krizi
Düzensiz kalp atımları

Uyku Apnesi Tam olarak nedir?

Hayati sağlık sorunlarına neden olabilen uyku apnesinin belirtilerini hastanın kendisinin farketmesi zordur. Hasta genellikle uykudaki anormal durumlardan, eşi veya yakınlarının farketmesiyle haberdar olur.
Düzensiz solunum
Uyku apnesinin en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir.

Normalde üst solunum yollarını kontrol eden kaslar (boğaz ve gırtlağı çevreleyen kaslar) uyku esnasında gevşerler. Eğer bu gevşeme çok fazla olursa üst solunum yolları daralır ve solunum esnasında giren çıkan havanın titreşimleriyle “horlama” sesleri oluşur. Horlama , uykuda nefes almak için zorlu, sıkıntılı, solumanın çıkardığı seslerdir.

Bazen de hava yolu uykuda tam tıkanır ve solunum geçici olarak kesilir. Bu durumuna “apne” adı verilir. Solunum durması (apne) olayında en az nefesin 10 saniye kesilmesi ve nefes durmalarının saatte en az 5 defa tekrarlaması “uyku apne hastalığı” olarak tarif edilir. Hastalar uykularında tekrarlayan nefes durmalarıyla adeta boğulurcasına uyuma çabalarlar. Her bir apne esnasında, oksijen düşer, beyinde ve kalpte stres oluşur.

Her gece tekrarlayan bu durum yaşamınızı etkiler: uykunuzu bozar; sabah yorgun, sersem gibi, uykunuzu alamamış uyanırsınız, gün içinde genel yorgunluk, isteksizlik hissedersiniz, bu durumlar yaşam kalitenizi, iş hayatınızı, sosyal ilişkilerinizi etkiler.

SAĞLIĞINIZI TEHDİT EDEN ÇOK ÖNEMLİ RİSKLER

Son yapılan araştırmalar, horlama ve uyku apnesinin çok önemli bir çok hastalıkla ilişkili olduğunu göstermiştir Uyku apnesi tedavi edilmezse aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
Düzensiz Kalp atışları
Kalp büyümesi
Kalp krizi riskinin artması
Yüksek tansiyon
İnme
Aşırı yorgunluk ve gündüz uyku hali
Trafik kazaları(direksiyonda uyku gelmesi)
Cinsel arzuların azalması (iktidarsızlık)
Kontrol edilemeyen şişmanlama
Uykuda terleme, sık çişe kalkma
Aşırı sinirlilik, depresyon,canlılığın kaybolması
Uykuda ölüm

Alıntı