Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Ekmeği Kesen Hasta Oluyor

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Ekmeği Kesen Hasta Oluyor konusu , Ekmeği Kesen Hasta Oluyor Kilo vermek isteyenler ekmeği kesince birçok hastalıkla karşı karşıya kalıyor. Bunlardan bazıları kalp-damar rahatsızlıkları, yeme ve davranış bozuklukları ile diyabet… Ekmek yemeden kilo vermeye çalışanlar vücut ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 23.11.2013, 04:10   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Ekmeği Kesen Hasta Oluyor



Ekmeği Kesen Hasta Oluyor

Kilo vermek isteyenler ekmeği kesince birçok hastalıkla karşı karşıya kalıyor. Bunlardan bazıları kalp-damar rahatsızlıkları, yeme ve davranış bozuklukları ile diyabet…

Ekmek yemeden kilo vermeye çalışanlar vücut sağlıklarını riske atıyor. Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı Kanar, “Sağlıkla ve kalıcı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız ekmeksiz diyet olmaz” uyarısında bulundu. Kanar,”Ekmeksiz diyet, kalp damar rahatsızlıkları, böbrek hastalıkları, yeme ve davranış bozuklukları, diyabet, karaciğer hastalığı ve daha birçok sağlık probleminde artışa neden olabilir” dedi. Tam buğday, çavdar, çok tahıllı veya yulaflı tercih edilmesini öneren Kanar, bunların faydalarını da şöyle anlattı:

- Stresi önler, depresyona karşı yatkınlığı azaltır.

- Maya ve lif içeriği sayesinde sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına katkıda bulunur.

- Ekmek, mide sağlığınız için koruyucu bir besindir.

- Bitkisel kaynaklı olduğu için kolesterol içermez. Bu nedenle kandaki kolesterol düzeyinin kontrolüne yardımcı olur.

- Tam tahıllı ekmekler B12 hariç tüm B grubu vitaminlerinin temel kaynağı olduğu için tiroit rahatsızlığı olanlar için en ideal besindir.

- Tam tahıl ekmeklerde yer alan B grubu vitaminler, metabolizma sağlığı için anahtar rol oynar.

- Kan dolaşım bozukluğu ve yüksek tansiyon hastalıklarına karşı etkilidir.

- Ekmeklerin kolon kanseri ve hemoroid hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.

- Ekmek; kanda bulunan ürik asit miktarını kontrol altına almaya yardımcı olur.


Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 28.11.2013, 01:35   #2 (permalink)
Isınan Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Ekmeği Kesen Hasta Oluyor

Her gıdada farklı bir vitamin var zaten bunu her zaman duyuyoruz ekmek yememeek yerine spor yapmayı denesek daha iyi

leylakarsu isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
leylakarsu, Perii
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 16:51