Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ? konusu , Sınavlarda korkulu rüyamdır....


Like Tree17Beğeni

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 11.12.2015, 19:33   #21 (permalink)
Yorumcu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ?



Sınavlarda korkulu rüyamdır.

__________________
Mithrandir isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 15.12.2015, 22:03   #22 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ?

Mide (ya da karın) gurultusu nasıl geçer, nasıl engellenir?




Mide gurultusunu önlemek için birçok yöntem var. İlk olarak mide gurultusunun hiç oluşmaması için hava yutmayı engelleyecek durumlardan kaçınmak gerekiyor. Çok hızlı yemek yer veya su içerseniz çokça da hava yutabilirsiniz, bu yüzden yemekleri yavaş yavaş yemek, suyu da yudumlayarak içmekte fayda var. Gazlı içecekler midenin genişlemesine sebep olur, böylece daha çok hava içeride hareket edebilir, bu da gurultuyua yol açar. Hem sağlıklı kilo kontrolü hem de mide gurultusundan kaçınmak için çok uzun süre aç kalmamak ve azar azar çiğneyerek yemek de bir diğer alınabilecek önlem.

Peki baktınız ki mideniz gurulduyor veya guruldayacağını hissettiniz, o zaman ne yapmalı derseniz, ilk yöntem olarak karnınıza baskı uygulayarak fazla havanın dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz. Böylece mideniz rahatlayabilir. İkinci yöntem ise çok derin nefes alıp guruldama hissi geçene kadar tutmak. Bu yöntemle de hava aşağı doğru itilecek ve yine gurultudan kaçınmış olacaksınız. Son olarak da gurultunun geldiğini hissettiğinizde aralıklarla çok ufak ufak su yudumlayarak rahatlayabilirsiniz.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 16.01.2016, 15:30   #23 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ?

Babaannem en ufak bi gurultu duymasında ayaklarını üşüttün dimi yine der.
Haklıda çıkar aslında ayaklarımı sıcak tutunca sıcak su torbası çorap vs ile
Karın guruldamasından eser kalmıyor.

__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 16.01.2016, 18:09   #24 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Karın Guruldaması Neden Olur | Nasıl Geçer ?

ben yemekleri hızlıca yiyom ondan oluyor

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 30
-X-, 007, Amazonn, aShk, Asi Ruh, Aura, Bahar, Behice, Bia, Biricik, EbruLi, Esz, FragiLe, Hercai, Jade, Jaqen, Jineps, Lothlorien, MineL, Mithrandir, Narsinha, Oldstonegirl, Perii, Sonsuz, SrKn, The, Umut, Vanilya, YeşiL6, Şafak
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:31