Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Neden Şişmanlarız?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Neden Şişmanlarız? konusu , NEDEN ŞİŞMANLARIZ? Aslında bizi şişmanlatan "fazla kaloriler" değil. Harcadığından daha fazla kalori almak sanıldığının aksine "sizi" şişmanlatmaz. Tabi bu kaloriler tamamen önemsiz anlamına da gelmez. Ama asıl önemlisi ne? Bizi ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 19.01.2014, 11:50   #1 (permalink)
Bjk Polat Doruk Bjk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Neden Şişmanlarız?





NEDEN ŞİŞMANLARIZ?

Aslında bizi şişmanlatan "fazla kaloriler" değil. Harcadığından daha fazla kalori almak sanıldığının aksine "sizi" şişmanlatmaz. Tabi bu kaloriler tamamen önemsiz anlamına da gelmez. Ama asıl önemlisi ne? Bizi şişmanlatan ne?

Insulin hormonu... Karbonhidratlı bir gıda yediğiniz zaman karbonhidrat glikoza çevrilir ve kana karışır. Vücut artan kan şekerini azaltmak için insulin salgılar. Insulin de fazla glikozu yağa çevirir. Insulin salgılanması yağ yakmayı imkansız hale getirirken, yağ depolamayı çok kolaylaştırır.

Diyelim ki günde 2000 kalori harcıyorsunuz ve 2000 kalori yiyorsunuz. Kilo almazsanız. Bu böyle günlerce devam eder. Ve sonunda bir gün diyelim ki size dışarıdan insulin verildi (veya bu 2000 kaloriyi yüksek karbonhidratlı gıdalardan almaya başladınız)

Ne olur?

Çok basit... Vücudunuz dışarıdan aldığınız 2000 kaloriden 500'ünü YAĞ olarak depolar. Yani şişmanlarsınız. Ama gün boyunca 2000 kalori harcadınız. Eksik olan (yağa çevrilmiş olan) 500 kalori ne olacak?

İşte o da size yorgunluk, halsizlik, bitkinlik ve eksik olan kalorileri telafi etmek için AÇLIK hissi olarak geri döner.

Böylece yedikçe acıkan, acıktıkça yiyen bir insan ortaya çıkar..

Kilo almak istemiyor musunuz? Karbonhidratlardan uzak durun.

Asi Ruh isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Asi Ruh
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:47