Topuklu Ayakkabı Giymenin Püf Noktaları

[DeRDeST]

Topuklu Ayakkabı Giymenin Püf Noktaları

Kadınların güzel, çekici ve şık görünmede en etkili silahlarından biri topuklu ayakkabılardır. Bu yüzden, günün sonunda ağrıyan, şişen, yorgun ayaklara rağmen onları giymekten hiçbir zaman vazgeçmezler. Aslında topuklu ayakkabı konusunda doğru seçimler yapıldığında, hem güzellikten hem de sağlıktan ödün vermemek mümkün. İşte size bu konuda yardımcı olabilecek püf noktaları...

Topuklu ayakkabı konusunda kadınların en sık yaptığı hatalardan biri doğru ayakkabı ölçüsü konusunda oluyor. Herksin standart bir ayak ölçüsü olsa da sağlıkla ilgili problemler, ilerleyen yaş bazen ölçünün değişmesine neden olabiliyor. Bu nedenle ayak ölçünüzü düzenli olarak güncellemenizde yarar var. Ayakkabı alırken ayağınızın hem genişliğini hem de uzunluğunu dikkate alarak ölçüm yaptırabilirsiniz.

Ayakkabı alırken doğru seçimler yapabilmek için ayak tipinizi bilmeniz de önem taşıyor. Eğer düz taban ya da ayak kemeri yüksekliği gibi problemleriniz varsa bunun için bir ayak hastalıkları uzmanına danışıp sağlık gereksiniminize göre alternatiflere yönelmeniz doğru olacaktır. Bu tarz problemleri olanlarda topuklu ayakkabı giymek her zaman sorun yaratır.

Topuklu ayakkabıda topuk ne kadar kalın olursa o kadar rahat edersiniz. Eğer uzun süre topuklu ayakkabı giymeniz gerekiyorsa ince topuklu stilettolardan uzak durun. İnce topuk yürükken ayağın denge sağlamasını zorlaştırarak sallanmasına neden olur. Eğer her gün stiletto giyiyorsanız daha kalın topuklu olan modellerini tercih edin.

Topuklu ayakkabı seçerken ince tabanlı olanlardan kaçının; çünkü bu tür ayakkabıların bir süre sonra tabanınızda ağrıya neden olma olasılığı çok yüksek. Eğer uzun süre ayağınızda kalacak bir topuklu ayakkabı giyecekseniz, baskıyı biraz daha hafifletecek, daha kalın ya da platformlu tabanlara sahip olan ayakkabıları seçebilirsiniz. Kauçuk tabanlar da baskıyı azaltacaktır.

Gün içerisinde eğer mümkün olursa ayaklarınızı dinlendireceğiniz küçük molalar vermeye çalışın. Gün sonunda ayakkabılarınızı çıkardığınızda rahatlatıcı egzersizler yaparak parmak ve bileklerinizi esnetmeyi ihmal etmeyin.

Akyalarınızı iyi kavrayan modeller de kullanım açısından rahatlık sağlayacaktır. Örneğin kışın topuklu botlar ya da yazın kalın bantlı ayakkabıları tercih edebilirsiniz.

Ayakkabınızın içerisinde ayağınızı destekleyecek silikon ya da jel tabanlar kullanabilirsiniz. Tabanınızdaki baskıyı azaltmada, ayaklarınızı ferahlatmada etkili olan bu aparatlar ayakkabı içerisinde ayağınızın daha rahat olmasına yardımcı olur.

[EbruLi]

Kirk numara ayak ve 100 kiloyla nolur giymeyin lutfeen

🍫

[Papatya]

Bayram için aldım bir tane yüksek topuk, topuk aşırı yüksek aldık bir kere giyecez bakalım

[Hipnoz]

Isime gelirse becerdigim olay