Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Güzellik - Moda > Giyim - Çanta - Ayakkabı
facebook bağlan


Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor

Giyim - Çanta - Ayakkabı kategorisinde açılmış olan Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor konusu , Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor ayakkabı, yanlış ayakkabı seçimi, ayakkabı seçiminin püf noktaları Yanlış ayakkabı seçimi özellikle spor yapan kişilerde performansı etkileyerek anatomiyi bozabiliyor. Omurganız günlük etkinliklerinizde bile yeterince yük ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.03.2016, 10:04   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor



Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor


ayakkabı, yanlış ayakkabı seçimi, ayakkabı seçiminin püf noktaları



Yanlış ayakkabı seçimi özellikle spor yapan kişilerde performansı etkileyerek anatomiyi bozabiliyor.

Omurganız günlük etkinliklerinizde bile yeterince yük altına girmekte. Spor yaparken ise beden ağırlığınızın üç-dört katı fazlası omurganıza yük olarak biniyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabıların tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkilediğini belirtti.
Her sporun ayakkabısı farkı olmalı

Her insanın vücut yapısı farklı olduğu gibi spor becerileri de farklı. Tüm spor dallarının kendine özgü ayakkabı tarzları var. Yanlış ayakkabı seçimi kişilerin performansını psikolojik olarak etkilerken, tüm vücuda zarar vererek omurga sağlığını da etkiliyor. Omurga sağlığının, tüm bedenin dengesi için çok önemli olduğunu kaydeden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, yaptığınız spora uygun ve omurga dostu ayakkabılar seçmeniz konusunda ipuçları veriyor.
Doğru ayakkabı için uzmanından öneriler

- Her insanın ayak kemik yapısı aynı olmadığından dolayı öncelikle ayakkabıyı giydiğinizde ayağınızı rahatsız eden sert dikiş olup olmadığını kontrol edin.
- Spor ayakkabınızın bağcıklarına dikkat edilmeli. Sıkıca bağlanmış ayakkabılar kan dolaşımını yavaşlattığı için öncelikle dizlere daha sonra da bele baskı yaparak sizi olumsuz etkiler. Ayakkabılarınızı sımsıkı bağlamaktan kaçının.
- Zemine ve ayak yapınıza uygun ayakkabılar tercih edin.
- İç kısmı ayağınızın içine soktuğunuzda ayağınıza iyice oturmalı boşluk kalmamalıdır.
- Bel ağrısı olanlar ortopedik ayakkabılara yönelmeli. Ortopedik ayakkabılar omuriliği destekler ve yorulmayı geciktirir.

Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.03.2016, 10:57   #2 (permalink)
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yanlış Ayakkabı Seçimi Anatomiyi Bozuyor

Parmak arası terlik ile spor yaptığım doğrudur. : )
Ama gayet iyiyim.

MalıHulya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
MalıHulya, Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 12:27