Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Güzellik - Moda > Kadınca Genel
facebook bağlan


Kadınları sabote eden 12 cümle

Kadınca Genel kategorisinde açılmış olan Kadınları sabote eden 12 cümle konusu , Kadınları sabote eden 12 cümle Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan Self Sabotaj, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By MineL

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.10.2014, 01:54   #1 (permalink)
Bağımlı Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kadınları sabote eden 12 cümle



Kadınları sabote eden 12 cümle


Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan Self Sabotaj, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden kaynaklanıyor

International Hospital;dan Psikolog Dr Ferahim Yeşilyurt, klinik psikolojide/ psikiyatride bir hastalık olarak tanımlanmasa da, olumsuz iç konuşmaların bazı psikolojik sorunlara neden olarak rahatsızlığın şiddetini artırabildiğini söylüyor
Psikolog Dr Ferahim Yeşilyurt, kadınların en çok kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ettiklerini belirtiyor:
* Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı
* Ben zaten her zaman geriden giderim
* Keşke daha güzel olsaydım (güzel değilim)
* En iyisi olmalıyım
* Keşke daha zeki bir kadın olsaydım
* Herkes benden daha çok çalışıyor
* Ben beceriksizin tekiyim
* Hafızam pek iyi değildir
* İsimleri aklımda tutamam
* Benden bir şey olmaz
* Çok sinirliyim, dengesizim, dağınığım
* Korkağın tekiyim

İÇ SESİMİZİN TONUNU ANNEMİZİN TAVRI BELİRLİYOR
Çocuklar konuşmaya ilk başladıklarında yapacaklarını tek tek ifade ederler Kamyonu alıyoruz, oyuncağı üzerine koyuyoruz gibi Bir süre sonra bu konuşmalar yok olur Yaşamımızdaki ilk konuşmalar anne ve yakın çevrenin etkisiyle oluşuyor Dr Ferahim Yeşilyurta göre, eğer endişeleri nedeniyle korumacı bir anne yanında büyüyorsanız, çevresel konuşmalar bu doğrultuda oluşuyor Karamsar bir anneniz varsa siz de olaylarla ilgili karamsar konuşmalar yapmaya başlarsınız Bir süre sonra ise bu iç konuşmalarınızı başkaları duyamaz Ama kendi içinizde devam eder gider

Çocukken anneniz izin vermemesine rağmen bardaktan su içmeyi istediniz Suyu içerken bardak elinizden kaydı ve yere düştüYerlere su ve cam parçaları dağıldı Eğer anneniz Aptal çocuk seni Sana söyledim değil mi içemezsin diye, ortalığı berbat ettin***8221; biçiminde konuşursa siz de bu konuşma tarzından etkilenirsiniz

Anneniz olaya daha sakin de yaklaşabilir ***8220;Şimdi içemiyorsun ama biraz büyüdüğünde tek başına bardaktan su içebilirsin***8221; biçiminde konuşursa daha umutlu bir konuşmayı öğrenmiş olursunuz

40 KERE SÖYLEYİNCE OLUYOR!İç konuşmaların öğrenilmesi zamanla olur Birkaç kerelik yapılan konuşmalardan çok, zaman içinde sürekli tekrarlanan konuşmalar daha fazla yerleşir Çünkü öğrenmede tekrarın yeri büyüktür Burada da yapılan tekrarlayıcı konuşmalar olumsuz düşüncelerin yerleşmesine neden olur Kendi kendini sabote eden kişiler kendileriyle olumsuz iç konuşmalar yapmaktadır Yapılan bu konuşmalar ise yaşadıkları kaygı ve üzüntüleri artırmaya yarıyor

Psikolog Yeşilyurt, kendi içimizde gerçekleşen bu olumsuz iç konuşmaları değiştirmenin mümkün olduğunu, dünyadaki pek çok uzmanın bu görüşü paylaştığını söylüyor Çocukluktan itibaren kendi kendimize yaptığımız olumsuz iç konuşmalar zaman içinde otomatikleşir Ve kolaylıkla olumlu biçime dönüştürülemez Bu nedenle arkadaşlar ve aileler tarafından ***8220;Yanlış düşünüyorsun, öyle düşünme, abartma***8221; gibi o anki olumsuz iç konuşmalarınızı değiştirmeye yönelik çabalar işe yaramaz Hatta bazen sizi daha fazla kızdırabilir Bu nedenle eğer kendi başınıza bu sorunların üstesinden gelmekte zorlandığınızda bir uzmandan yardım almanız faydalı olacaktır

Kendi kendinizi sabote etmekten kurtulmak için şu soruların yanıtlarını arayabilirsiniz:
* Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var?
* Bu durum için başka bir bakış açısı olabilir mi?
* Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var?
* Kendinize gerçekçi olmayan standartlar mı belirliyorsunuz?
* Sorunlarla baş edebilme yeteneğinizi mi küçümsüyorsunuz?

Amente isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.10.2014, 08:21   #2 (permalink)

Gözlerin Aklımda Kaldı

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kadınları sabote eden 12 cümle

* Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı
* Ben zaten her zaman geriden giderim
* Keşke daha güzel olsaydım (güzel değilim)
* En iyisi olmalıyım
* Keşke daha zeki bir kadın olsaydım
* Herkes benden daha çok çalışıyor
* Ben beceriksizin tekiyim
* Hafızam pek iyi değildir
* İsimleri aklımda tutamam
* Benden bir şey olmaz
* Çok sinirliyim, dengesizim, dağınığım
* Korkağın tekiyim

Kendini benden mükemmel sanması için yapılan kurgular.
Yoksa bunlardan fazlasıdır bir kadın.
Elindeki malzemenin hamuru bunu kaldırıyor.




Amente beğendi.
MineL isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
Amazonn, Amente, MineL
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:36