Aldatılan kadın ne yapmalı

**semragül** · 29.03.2015, 10:28

Aldatılan kadın ne yapmalı?

Ağlayın
Sevgiliniz tarafından ihanete uğradığınızda kendinizi sıkmayın.O an ağlamak istiyorsanız bunu doya doya yapın.Bazı duyguların açığa çıkması sizin rahatlamanızı ve daha sağlıklı düşünmenizi sağlar.O nedenle ağlamaktan utanmayın.

Kabullenmek
Aldatılmak her kadın için acı vericidir.Fakat ne kadar zor olursa olsun durumu kabullenmeli ve ona göre davranmalısınız. Kendinize yas tutmak için belli bir süre verin.Eğer acınızı tam zamanında yaşamazsanız bu daha büyük problemler doğurabilir.

Öfke kontrolü
Kırıldınız,üzüldünüz,sinirlendiniz.Bunların hepsini ona söylemek ve konuşmak için öfkenizin geçmesini bekleyin.Hemen bağırmak,sosyal medyada değişiklikler yapmak ve o anki sinirinizle aşırı tepki vermek sizi yanlış yollara sokabilir.

Sağlıklı beslenin
Aşk acısının ve ihanetin ardından kendinizi bırakmak yerine çok daha sağlıklı beslenmeye başlayın.Hayatınızın devam ettiğini unutmayın ve kendinizi iyi hissettirecek şeylere yönelin.Meditasyon ve egzersizlerden yardım alabilirsiniz.

Anlatırken dikkat edin
Başınıza gelen bu durumu en yakın arkadaşlarınızla paylaşmak çok doğal.Fakat her ayrıntıyı ve detayı bilmelerine gerek yok.Eğer günün birinde barışmaya ve yolunuza kaldığınız yerden devam etmeye karar verirseniz,bu size dönecek lafları kaldırmanız gerektiği anlamına gelir.Kararınız ne olursa olsun sizi yargılamayan birine durumu anlatmak en iyisi.

Uzman birinden yardım alın
Profesyonel birinden yardım almak bu süreçte yapacağınız en doğru şey olacaktır.Kız arkadaşlarınıza çok güveniyor olabilirsiniz,fakat sizi bu konuda doğru yönlendiremeyebilirler.Psikolojik destek almak hem durumu kabullenmenizi hem de yolunuza nasıl devam edeceğinizi belirler.

Alışkanlıklara dikkat
Üzüntü ve sinirinizi sigara ve alkolden almayın.Durum sonrası daha mantıklı düşünmek ve ilerlemek için daha önce yapmadığınız yollara başvurmayın.Alkol bağımlısı olmak iyileşmenizi engellediği gibi geri kalan hayatınızı da mahveder.

Hobi edinin
İhanet sonrasında kendinizle başbaşa kalacağınız birçok zaman olacak.Bu zamanları iyi değerlendirmek ve hayattan zevk almanız için hobi edinin.Örneğin,sörf yapmaya başlayın,resim yapın, film izleyin ve vaktinizi mümkün olduğunca mutlu geçirmeye çalışın.

Düzenli spor yapın
Her gün düzenli olarak spor yapmak daha sağlıklı düşünmenizi sağlar.Spor yapaken vücudunuz endorfin salgılar bu da kendinizi daha iyi ve güzel hissetmenize yardım eder.

İyileşmek için bekleyin
İyileşmek için sabırlı olmak,sizi yanlış bir hareketten kurtarır.Durum karşısında hemen mutlu rolü oynamak ya da yasınızı gereğinden fazla yaşamak psikolojik bir problemi de beraberinde getirir. Kendinizle barışık olun ve iyileşmek için kendinize zaman verin.Gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.

Affetmek
Aldatıldıktan sonra affetmek demek,onunla yeniden barışacağınız ve ihaneti kabullendiğiniz anlamına gelmez.Size kötülük yapan insanları affetmek aslında kendinizle yaptığınız bir iç hesaplaşmadır. Öfkenizden ve sinirinizden kurtulmak için onu affedin.

**Jade** · 29.03.2015, 10:32

Allaha havale edin susun odesme zamanini bekleyin

**candy crash** · 29.03.2015, 12:00

tekmeyi bassin

**XxX** · 29.03.2015, 18:38

Yeni ciktigi kiza eski çekilmiş resimler yollanir mesela ise yarar

29.03.2015, 10:28	#1 (permalink)
semragül Ne mutlu eğri zamanda, Doğru yerde durabilene. Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Aldatılan kadın ne yapmalı Aldatılan kadın ne yapmalı? Ağlayın Sevgiliniz tarafından ihanete uğradığınızda kendinizi sıkmayın.O an ağlamak istiyorsanız bunu doya doya yapın.Bazı duyguların açığa çıkması sizin rahatlamanızı ve daha sağlıklı düşünmenizi sağlar.O nedenle ağlamaktan utanmayın. Kabullenmek Aldatılmak her kadın için acı vericidir.Fakat ne kadar zor olursa olsun durumu kabullenmeli ve ona göre davranmalısınız. Kendinize yas tutmak için belli bir süre verin.Eğer acınızı tam zamanında yaşamazsanız bu daha büyük problemler doğurabilir. Öfke kontrolü Kırıldınız,üzüldünüz,sinirlendiniz.Bunların hepsini ona söylemek ve konuşmak için öfkenizin geçmesini bekleyin.Hemen bağırmak,sosyal medyada değişiklikler yapmak ve o anki sinirinizle aşırı tepki vermek sizi yanlış yollara sokabilir. Sağlıklı beslenin Aşk acısının ve ihanetin ardından kendinizi bırakmak yerine çok daha sağlıklı beslenmeye başlayın.Hayatınızın devam ettiğini unutmayın ve kendinizi iyi hissettirecek şeylere yönelin.Meditasyon ve egzersizlerden yardım alabilirsiniz. Anlatırken dikkat edin Başınıza gelen bu durumu en yakın arkadaşlarınızla paylaşmak çok doğal.Fakat her ayrıntıyı ve detayı bilmelerine gerek yok.Eğer günün birinde barışmaya ve yolunuza kaldığınız yerden devam etmeye karar verirseniz,bu size dönecek lafları kaldırmanız gerektiği anlamına gelir.Kararınız ne olursa olsun sizi yargılamayan birine durumu anlatmak en iyisi. Uzman birinden yardım alın Profesyonel birinden yardım almak bu süreçte yapacağınız en doğru şey olacaktır.Kız arkadaşlarınıza çok güveniyor olabilirsiniz,fakat sizi bu konuda doğru yönlendiremeyebilirler.Psikolojik destek almak hem durumu kabullenmenizi hem de yolunuza nasıl devam edeceğinizi belirler. Alışkanlıklara dikkat Üzüntü ve sinirinizi sigara ve alkolden almayın.Durum sonrası daha mantıklı düşünmek ve ilerlemek için daha önce yapmadığınız yollara başvurmayın.Alkol bağımlısı olmak iyileşmenizi engellediği gibi geri kalan hayatınızı da mahveder. Hobi edinin İhanet sonrasında kendinizle başbaşa kalacağınız birçok zaman olacak.Bu zamanları iyi değerlendirmek ve hayattan zevk almanız için hobi edinin.Örneğin,sörf yapmaya başlayın,resim yapın, film izleyin ve vaktinizi mümkün olduğunca mutlu geçirmeye çalışın. Düzenli spor yapın Her gün düzenli olarak spor yapmak daha sağlıklı düşünmenizi sağlar.Spor yapaken vücudunuz endorfin salgılar bu da kendinizi daha iyi ve güzel hissetmenize yardım eder. İyileşmek için bekleyin İyileşmek için sabırlı olmak,sizi yanlış bir hareketten kurtarır.Durum karşısında hemen mutlu rolü oynamak ya da yasınızı gereğinden fazla yaşamak psikolojik bir problemi de beraberinde getirir. Kendinizle barışık olun ve iyileşmek için kendinize zaman verin.Gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Affetmek Aldatıldıktan sonra affetmek demek,onunla yeniden barışacağınız ve ihaneti kabullendiğiniz anlamına gelmez.Size kötülük yapan insanları affetmek aslında kendinizle yaptığınız bir iç hesaplaşmadır. Öfkenizden ve sinirinizden kurtulmak için onu affedin. Benzer Konular Aldatılan Erkek ve Kadın Nasıl Hisseder ?... Hamile Bir Kadın Zehirlendiğinde Ne Yapmalı?... Evliliğinde mutlu olmayan kadın ne yapmalı... Aile içi şiddete uğrayan kadın ne yapmalı?... HPV`li kadın doğumunu sezaryenle yapmalı!... Paylaş Share this post on Twitter Papatya beğendi. Follow @Forumaski __________________

29.03.2015, 10:32	#2 (permalink)
Jade Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Aldatılan kadın ne yapmalı Allaha havale edin susun odesme zamanini bekleyin Paylaş Share this post on Twitter Papatya, semragül ve Hayat Gibi beğendi Follow @Forumaski __________________

29.03.2015, 12:00	#3 (permalink)
candy crash Aktif Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Aldatılan kadın ne yapmalı tekmeyi bassin Paylaş Share this post on Twitter Hayat Gibi beğendi. Follow @Forumaski

29.03.2015, 18:38	#4 (permalink)
XxX Özel Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Aldatılan kadın ne yapmalı Yeni ciktigi kiza eski çekilmiş resimler yollanir mesela ise yarar Paylaş Share this post on Twitter Hayat Gibi beğendi. Follow @Forumaski

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç