Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Güzellik - Moda > Kadınca Genel
facebook bağlan


Evliliklerde Doğru İletişim Kurmak

Kadınca Genel kategorisinde açılmış olan Evliliklerde Doğru İletişim Kurmak konusu , Evliliklerde Doğru İletişim Kurmak Mutlu bir evlilik içinİletişim becerisine çift olarak odaklandığınızda geliştirmek daha kolay olacaktır. Sağlıklı bir iletişim için ilk adım beklentilerinizi yönetmek olmalıdır. Yeni evlilerde taraflar genellikle birbirlerinin ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 28.05.2015, 10:11   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Evliliklerde Doğru İletişim Kurmak



Evliliklerde Doğru İletişim Kurmak

Mutlu bir evlilik içinİletişim becerisine çift olarak odaklandığınızda geliştirmek daha kolay olacaktır. Sağlıklı bir iletişim için ilk adım beklentilerinizi yönetmek olmalıdır. Yeni evlilerde taraflar genellikle birbirlerinin akıllarının okunmasını beklerler ve zihin okumak rasyonel bir beklenti değildir. İnsanlara nasıl hissettiğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi bizzat kendiniz söylemelisiniz.

Eşiniz, sırf evlendiğiniz için farklı bir insana dönüşmeyecektir. “İnsanlar evlendikten sonra eşlerinin değişeceğini ve kendi istedikleri gibi bir insana dönüşeceklerini düşünme eğilimindedir” diyor Psikolog Nora J. Baladerian. Bir kez eşinizin aklınızdan geçenleri okuyamayacağını ve evlendikten sonra değişmeyeceğini kabul ettikten sonra, sıradan gelen her şeyi tartışmaya başlayabilirsiniz.

Kocanızın ev işlerine daha çok yardımcı olmasını diliyor olabilirsiniz ya da artık çocuk istediğinizi düşünüyor ama karınızın da buna hazır olup olmadığını bilmiyor olabilirsiniz. Bu konuları aranızda konuşmadan önce diyalog esnasında ‘savunmaya geçmemeniz, kırıcı olmamanız ya da sinirlenmemeniz’ gerektiğini aklınıza iyice yerleştirin. Sonra da:


Tüm dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırın

İyi bir iletişim kurmaya çalışırken dikkatinizin dağılmaması oldukça önemli, televizyon ve telefonları kapatmakla başlayabilirsiniz…

Dinlemeyi öğrenin

İyi iletişim kurmak için inanılanın aksine sadece iyi konuşmayı bilmek yetmez, dinlemeyi de öğrenmelisiniz. Hatta konuştuğunuzdan daha çok dinleyebilmelisiniz. Üstelik dinlemek sadece duymak demek değil, söylenilenlere dikkatinizi vermek ve anlamak demektir.

Doktor Baladerian’a göre, bunu öğrenmenin en iyi yollarından biri eşinizi en az beş dakika boyunca hiç bölmeden dinlemek ve bitirdiğinde söylediklerini tekrar etmek olabilir. Sonrasında, eğer gerekli ise sizi düzeltmeli ve yanlış anlaşılmaları ortadan kaldırmalıdır. Gerçekten anlatmak istediğini anladığınıza emin olana kadar kendini ifade etmesine izin vermelisiniz. Sonra yer değiştirerek, dinleyen taraf konuşan olmalı ve egzersiz yinelenmelidir.


Karşınızdaki insanın duygularını düşünün

“İnsan kendini karşısındakinin yerine koyabilmeli” diyor Psikolog Sandra Levy Ceren ve ekliyor her ilişkiye öğrenilen bir deneyim olarak bakılmalıdır. Birbirinizi hala tanıma aşamasındasınız ve iki tarafın da farklı altyapıları, deneyimleri, değerleri ve beklentileri olabilir. Eşiniz otomatik olarak ihtiyaçlarınızı karşılamadığında sinirlenmek ya da hayal kırıklığına uğramak yerine, onu anlamaya çalışmalısınız.

Bunu yazılı olarak yapmak daha kolay olabilir. Objektif davranabilecek üçüncü bir şahsın farklılıklarınızı ortaya koymak ve birbirinizi anlamak için size yardımcı olabileceğini söylüyor Psikolog Ceren. Ve her ne kadar öyle olabileceklerini iddia etseler de aile bireyleri ya da arkadaşlar arasından seçilecek biri objektif olamayacaktır. Bir uzmana danışmak sizin için en faydalı yönelim olabilir.

Zor konularla başa çıkmak için bir plan oluşturun
Evlilikler zaman zaman zor dönemler geçirir. Bazen doğurganlık, aile büyükleri, para ya da ölüm gibi konular hakkında konuşmak zorunda kalabilirsiniz. Baladerian, zor başlıklar altında şekillenecek diyaloglar için şu tarz bir açılış cümlesi öneriyor: “Sana bir şey söylemem lazım ama sinirlenmenden korkuyorum. Yine de sana bunu söyleyebildiğim için benimle gurur duymanı ümit ediyorum.”

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Ada
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:50