Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Kilo Almak İsteyenler
facebook bağlan


Hızlı Kilo Almanın Yolları.

Kilo Almak İsteyenler kategorisinde açılmış olan Hızlı Kilo Almanın Yolları. konusu , Hızlı Kilo Almanın Yolları. Zayıf olduğunuzdan dolayı şikayet ediyorsanız hızlı bir şekilde kilo almaya ne dersiniz? Bir an önce istediğiniz kiloya ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştır. Hızlı kilo alma ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By KaraKiz

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 08.07.2013, 13:33   #1 (permalink)
Bilmezdim Bu Derdin Seni Yolundan Beni Solumdan Edeceğini... -Su ve Ateş ©

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Hızlı Kilo Almanın Yolları.




Hızlı Kilo Almanın Yolları.

Zayıf olduğunuzdan dolayı şikayet ediyorsanız hızlı bir şekilde kilo almaya ne dersiniz? Bir an önce istediğiniz kiloya ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştır. Hızlı kilo alma diyeti ile kısa bir sürede ideal kilonuzu yakalayacaksınız. Yeterki hızlı kilo diyetini düzenli olarak uygulayın.

Hızlı Kilo Almanın Yolları

SABAH:
1 Bardak süt 2 Poğaça 1 Meyve

ARA:
1 kase yoğur içine 1 yemek kaşığı reçel (10 fındıkla beraber yenebilir).



ÖĞLE:
1 Orta boy karışık pizza 1 Bardak Meyve suyu veya Ayran.

ARA:
2 Porsiyon meyve 1 Avuç kuruyemiş.

ARA:
1 Tost 1 Bardak ayran 1 Avuç kuru yemiş.

AKŞAM:
1 porsiyon sebzeli et yemeği 1 Kase yoğurt 1 Porsiyon pilav yada makarna 2-3 Dilim ekmek.

ARA:
1 Porsiyon tatlı (işte burası güzelmiş!)

GECE:
Sandviç (yarım ekmek100 gram peynir veya salam domates 1 Tatlı kaşığı tereyağı ile).

1 Bardak şekerli süt(2 tatlı kaşığı süt tozu ile)

Snoopy beğendi.
__________________
KaraKiz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 29.08.2013, 14:17   #2 (permalink)
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları.

ben daha çok yiyorum yahu

Snoopy isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.11.2013, 00:07   #3 (permalink)
Bjk Polat Doruk Bjk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları.

Bu diyetle hızlı bir şekilde kilo alamazsın uzun vadede belki birşeyler olur ama kısa vadede ancak ne yesem yarıyor diyenler kilo alır bu diyetle

Asi Ruh isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.11.2013, 00:09   #4 (permalink)
Cesareti ile yaşamayan esareti ile ölür

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları.

Hareketi ve varsa sigarayı bırakmak yeterli..gerisi gelir

__________________
''Şîrler pençe-i kahrımdan olurken lerzân
Beni bir gözleri âhûya zebûn etti felek''
FeCr isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.11.2013, 00:11   #5 (permalink)
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Hızlı Kilo Almanın Yolları.

Yav ben hareketsiz kalamiyotum surekli parmaklar ayak bi haraket halinde ne kdar yesemde zayif kaliyorum

OnlyDream isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 10
Alone, Asi Ruh, BlackMarlboro, FeCr, KaraKiz, OnlyDream, Perii, Snoopy, Sultan ŞAH, Vanilya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:30