Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Kilo Almak İsteyenler
facebook bağlan


Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Kilo Almak İsteyenler kategorisinde açılmış olan Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir? konusu , Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir? Etiketler: Kilo Alamama, Kilo Alamama Sebepleri, Kilo Alamamak, Kilo Alamyorum, Kilo Almayı Engelleyen Nedenler, Sağlık, Zayıflama, Zayıflığın Zararları, Zayıflık, Zayıflık Neden Olur?, Zayıflık ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 24.10.2013, 15:27   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?




Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?


Etiketler:
Kilo Alamama, Kilo Alamama Sebepleri, Kilo Alamamak,
Kilo Alamyorum, Kilo Almayı Engelleyen Nedenler, Sağlık,
Zayıflama, Zayıflığın Zararları, Zayıflık, Zayıflık Neden Olur?,
Zayıflık Sorunu, Zayıflık ve Sağlık Sorunları


Vücutta ve organların çevresinde belirli miktarda yağ kitlesi olmalıdır. Bu oran kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite durumuna göre değişmektedir. Bu vücutta ki olması gereken yağ yüzdesinin alt sınırlarına inilmesi sonucunda kişide bir çok sağlık problemi oluşur.


Kilo Alamama veya Zayıflık Kişide Neler Yapar?

Zayıflığın Zararları :


* Vücut bağışıklık sisteminin azalmasıyla sık hastalanma,

* Yorgunluk, uykuya eğilim,

* Saç dökülmesi, tırnak kırılması,

* Kadınlarda menstrasyon düzensizlikleri,

* Psikolajik sorunlar,

* Kas erimesi, kuvvet eksikliği,

* Halsizlik, unutkanlık,

* Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşabilecek vitamin eksiklikleri,

* Sırt ağrıları.

Kişinin zayıf olduğunun tanısını vücut yağ ölçüm analizleri yapılarak ve BKI ( Beden Kitle İndeksi) ne bakılarak karar verilmektedir. Pratik olarak kullanılabilecek BKI : kilo (kg) / boy2 m2 dir. 19.9 ve altında ki değerler zayıf olarak kabul edilmektedir.

Kilo Alamama Nedenleri : Zayıflık Nedenleri :

* Aşırı fiziksel aktivite

* Düzensiz yemek saatleri, uzun süre açlık

* Psikolajik nedenler ( stres, depresyon v.b)

* Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi

* Metabolizmayı hızlandıran bazı hastalıklar

* Emilim ve sindirim sisteminde ki problemler

* Kilo alma korkusu

* İştahsızlık, besin alımında bozulma

* Metabolizmanın hızlı çalışması

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 24.10.2013, 15:28   #2 (permalink)
Ela
Boşver gitsin...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

kısaca stres !

__________________
Ela isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 24.10.2013, 15:32   #3 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Bende stresten kilo alırım herkesde bir değil o

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 24.10.2013, 15:43   #4 (permalink)
Ela
Boşver gitsin...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Ben streslensem de alamıyorum ,keyifli olsamda.. :/ bir tek annemin (killan) hamurları iyi geliyo bana ondan da mahrumum ..

__________________
Ela isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 24.10.2013, 19:13   #5 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Metabolizman hızlı benimde o nedenle kilo almıyorum.. rejim yapmam her şeyi yerim kilo almam .. Bundan da hiç şikayetçi değilim

__________________
Viky isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 10.11.2013, 20:33   #6 (permalink)
Bjk Polat Doruk Bjk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Stres kilo almada büyük faktör fakat doğruları yaparsanız be herhangi bir hastalığınız yoksa kilo almamanız imkansız.

Asi Ruh isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 10
Asi Ruh, BlackMarlboro, Ceu, Ela, Flora, Kumral Kıraker, Mariachi, Perii, Sultan ŞAH, Viky
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 07:11