Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Dersler > Kimya
facebook bağlan


Sodyum Nedir ve Sağlığa Etkileri Nelerdir?

Kimya kategorisinde açılmış olan Sodyum Nedir ve Sağlığa Etkileri Nelerdir? konusu , Sodyum Nedir ve Sağlığa Etkileri Nelerdir? Sodyum bir element olmakla birlikte, kimya bilimindeki periyodik cetvelde Na simgesi ile ifade edilmektedir. Bu elementin atom numarası ise 11’dir. Sodyumun erime noktası ise, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 12.04.2014, 09:33   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
soru Sodyum Nedir ve Sağlığa Etkileri Nelerdir?



Sodyum Nedir ve Sağlığa Etkileri Nelerdir?




Sodyum bir element olmakla birlikte, kimya bilimindeki periyodik cetvelde Na simgesi ile ifade edilmektedir. Bu elementin atom numarası ise 11’dir. Sodyumun erime noktası ise, 97,5 °C’dir. Sodyum, insan vücudu için oldukça gerekli ve de büyük öneme sahip olan bir madde olmakla birlikte, bu madde kaya ve de deniz tuzlarında bulunmaktadır.

Yapı itibariyle incelendiğinde ise, beyaz renkte parlak bir görünüme sahip ve de oldukça yumuşak bir element karşımıza çıkmaktadır. Yine sodyum elementi, kaygan bir yapıya sahiptir. Bu element, metal olmakla birlikte metaller grubundan alkali metaller arasında yer almaktadır. Bu element, oldukça yüksek oranda reaktif özellik göstermektedir. Yandığında alevi sarı renkte çıkmaktadır. Su ile temas ettiği sırada, ortaya şiddetli bir reaksiyon çıkmaktadır. Yine bu madde, havada çok yüksek bir hızla oksitlenme özelliği göstermektedir. Bu nedenle de, sodyumun oksitlenmesini engellemek için, bu maddenin inert bir ortamda saklanması gerekmektedir.


Sodyum elementi, vücut için gerekli bir maddedir. Fakat bu element vücuda gerektiğinden fazla bir oranda alınırsa, ortaya olumsuz sonuçlar çıkabilmektedir. Sodyum elementinin vücut içerisindeki görevine bakıldığında ise karşımıza, vücuttaki su dengesinin korunması ve de besinlerin hücrenin dışında bulunan hücre duvarından geçişinde aldığı görev çıkmaktadır. Bu görevlerin dışında sodyum, kas ve de sinir fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Bakıldığında, tuzda oldukça yüksek bir miktarda bulunan sodyum elementi, vücut için oldukça önemli görevler yürütmektedir. Eğer, bu element vücuda gerektiğinden az miktarlarda alındığında olumsuz durumlar yaşanabilmektedir. Bu olumsuz durumlar ise, güçsüzlük, halsizlik, düşük tansiyon, çarpıntı, baş dönmesi, depresyon, baş ağrısı, kas krampları, mide bulantısı ve de hafıza bozukluğu gibi oldukça ciddi sayılabilecek durumlardır. Bu duruma neden olabilecek şeyler en başta vücuda yetersiz miktarda tuz alımı olarak görülse de, vücuttaki sodyum eksikliğine neden olan başka durumlar da söz konusudur. Bu durumlar, aşırı miktarda su tüketimi, terleme, ishal, yanık ve de kusma gibi durumlardır. Bu durumlar arasında yer alan aşırı miktarda su tüketiminde, sorun tuz alınmazsa yaşanmaktadır. Yeterli miktarda tuz alınıp, su fazla tüketiliyorsa sodyum eksikliği durumu yaşanmamaktadır.


Sodyumun eksik olması, vücutta birtakım olumsuz durumlara neden olurken, sodyumun vücutta olması gerekenden yüksek seviyede olması da kişiye olumsuz durumlar yaşatabilmektedir. Vücutta yüksek miktarda yer alan sodyum, vücuttan idrar ve de terleme gibi yollarla dışarı atılmaktadır. Vücuttaki yüksek sodyum oranı, ödem, vücutta olması gerekenden fazla su tutulması, potasyum kaybı ve de yüksek tansiyon gibi durumlara neden olmaktadır. Potasyum kaybını azaltmak için, sodyum fazlalığı durumunda vücuda potasyum takviyesi yapılmalıdır. Bunun amacı ise, potasyum eksikliğinde meydana gelebilecek olumsuz durumlardan kaçınmaktır. Vücuda alınan sodyum, en fazla tuzda bulunsa da tuz dışında, soda, peynir, fındık, hamsi, havuç ve de ceviz gibi besinlerde bulunabilmektedir.

Sodyum eksikliği ya da fazlalığı durumlarındada yaşanan olumsuz etkilerden kurtulmak için, vücuda yeterli miktarda sodyum alınmalıdır. Bu oran ise, günlük 2 ile 3 gram arasındadır. 2 ile 3 gram sodyum, 5 gram tuzdan sağlanabilmektedir.

__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
GüL ReçeLi, Jade, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 12:35