Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? konusu , Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? Normal olmayan kararsızlık (patolojik kararsızlık, irade bozukluğu) hayatın birçok bölümünü etkileyebilir. Çoğumuz bu derece bir kararsızlıkla karşılaşmamış olsak da, modern hayatın bir sürü seçeneği arasında zaman ...


Like Tree2Beğeni
  • 1 Post By Perii
  • 1 Post By Toprak

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.07.2015, 03:24   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?



Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?



Normal olmayan kararsızlık (patolojik kararsızlık, irade bozukluğu) hayatın birçok bölümünü etkileyebilir. Çoğumuz bu derece bir kararsızlıkla karşılaşmamış olsak da, modern hayatın bir sürü seçeneği arasında zaman zaman sıkışıp, kalmış hissedebiliriz.

Bilim yazarı Dr. Jonah Lehrer, beynin akılcı kararlar almaktan sorumlu bölgesi olan alın korteksinin aynı anda en fazla 7 bilgi parçasını ele alabileceğini söylüyor. Karar verme sürecine farklı bir açıdan yaklaşmak daha kararlı olmak konusunda en önemli adım.
Adım 1 – Mükemmeliyetçilikten Kurtulun

Mükemmeliyetçiliği bir kenara bırakın. Kararsızlığın kökeni çoğu zaman en doğru kararı vermeye çalışmaktır. Olumsuz sonuçların yoğun korkusu hayatınızda ilerlemenize engel olabilir.
Zaman zaman yanlış seçimler yapabiliriz. Bununla yüzleşmek için gereken cesareti inşa etmek ve riski almak çok önemli. Mükemmel olma ihtiyacından kendinizi kurtardığınızda, kararsızlık kıskacından kaçabilir ve ihtiyacınız olduğunda seçimler yapabilirsiniz.
Adım 2 – Duygularınız Yol Göstersin

Duygularınıza kulak verin. Bu, akılcı karar verme bilgeliğinin aksi gibi görünebilir. Ama, aslında daha etkili olabilir. Çünkü alın korteksi çok fazlaa seçenekle karşılaştığında kolayca bunalabilir. Duygularınız, sezgileriniz ya da “altıncı hissiniz” sisi kaldıran ışık olabilir.



Antonio Demasio tarafından 1980’lerde gerçekleştirilen bir araştırmada, tümör sebebiyle beyinlerinin limbik sistemlerini (içgüdü ve duyuları kontrol eden beyin bölgesi) ve duygusal sistemlerini kullanamayan insanlar incelenmiş. Bu insanlar son derece kararsızlarmış. Bir kalemi seçmek için 5 saatlerini harcayabiliyorlarmış.

Adım 3 – Küçük Kararlar Vererek Başlayın


Küçük kararlar vermekle işe başlayabilirsiniz. Büyük riskler için gerekli cesareti inşa etmek için, önemsiz konularda acısız kararlar verin. Çünkü daha küçük kararlar konusunda uzmanlaşıp, kendinize güvenmeye başladığınızda, gelecekteki büyük olanların üstesinden gelebileceksiniz. Giderek daha büyük riskler alıp, yavaş yavaş aşama kaydedin.
Depresyon Uyarısı
Öncelikle depresyonu ortadan kaldırmanız gerekiyor. Çünkü kararsızlık depresyonun bir belirtisi olabilir. Doktorunuzla bu ihtimali görüşün.

Toprak beğendi.
Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2015, 03:26   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?

Benim en büyük sorunum. .gerçekten bunun bir tedavisi var mı yok bilmiyorum ama.çok zorluk çekiyorum cok

__________________
The End


Toprak isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2015, 03:28   #3 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?

Alıntı:
Toprak Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Benim en büyük sorunum. .gerçekten bunun bir tedavisi var mı yok bilmiyorum ama.çok zorluk çekiyorum cok
Okunaklı paylaştım da oku işte Benim gibi yoksa gözlerin ağırmaya mı başladı

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2015, 03:32   #4 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?

Okudum akıllı. Ve bunların hiçbiri ise yaramıyor. .
@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Perii beğendi.
__________________
The End


Toprak isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 22.07.2015, 00:45   #5 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kararsızlığın Üstesinden Nasıl Gelirsiniz?

Bi magzaya girerim 3 saate cikamam hep bi kararsızlık bi kulp bulurum illa

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 6
Ada, DeRDeST, EsiLa, Perii, Serçe, Toprak
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 22:16