Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


Utangaçlık nasıl yenilir

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Utangaçlık nasıl yenilir konusu , Utangaçlık nasıl yenilir Utangaçlık günümüz de bayan ve erkeklerin ortak yaşadığı psikolojik sorunlardan biridir. Hemen hemen hepimizin arada bir mutlaka başına gelen utangaçlık yüzünden bazen önümüze çıkan fırsatları bile özgüvenimiz ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 01.07.2013, 20:20   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Utangaçlık nasıl yenilir



Utangaçlık nasıl yenilir

Utangaçlık günümüz de bayan ve erkeklerin ortak yaşadığı psikolojik sorunlardan biridir.



Hemen hemen hepimizin arada bir mutlaka başına gelen utangaçlık yüzünden bazen önümüze çıkan fırsatları bile özgüvenimiz olmadığından dolayı elde edemeyiz.

Olumsuz düşünceleri silin

Biriyle tanıştığınız anda içinizi olumsuzluk kaplıyor, "Yanlış bir şey söylememeliyim, ya dalga geçerse?" gibi kafanızı kaplayan düşünceler, eleştirilme veya dalga geçilme korkusu sizi engelliyor.
Bütün bu düşünceleri iyice inceleyin ve objektif bir şekilde gözden geçirin. Gerçekten en ufak hatanızı beklediğine mi inanıyorsunuz?Gerçekçi olun, sizi sıkıcı bulsa sizle sohbet içersinde olmaz.

Sakin olun

Heyecanlandığınızda duygularınız sizi ele geçiriyor ve tüm kontrolünüzü kaybediyorsunuz. Buna bir son verin! Rahatlayın, sakince nefes alın ve üzerinizdeki baskıyı uzaklaştıracak bir şeyler düşünün.

Kendinizi sevmeyi öğrenin

Utangaçlık özgüven eksikliğinden kaynaklanır. Başkalarının önünde kendinizi ifade etmeye çekinmenizin nedeni kendinizi sıkıcı ya da benzer şekilde hissetmeniz olabilir. Yani, bu demek oluyor ki kendinizi yeterince sevmiyorsunuz. Kendinize olan bakış açınızı değiştirirseniz, kendinizegüvenmeye de başlayabilirsiniz. Güçlü olduğunuz yönlerinizi sıralayın, ve aklınızdan hiç çıkarmayın.

Korkularınızın üzerine gidin

Unutmayın, deneye deneye üstesinden geleceksiniz. Küçük adımlarla ilerleyin. Mesela, tanımadığınız birinin yanından geçerken başınızı öne eğmek yerine gülümseyerek geçmekten başlayabilirsiniz.

Gerekiyorsa yardım alın

Eğer bu basit tavsiyeler yeterli olmuyorsa bir uzmana başvurun. Size kişisel gelişim uzmanlarıkendinize güven kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
SrKn, Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 12:53