Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


İşinizi sevmenin 5 yolu

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan İşinizi sevmenin 5 yolu konusu , İşinizi sevmenin 5 yolu Bir ofis çalışanlarına ‘hanginiz streslisiniz’ diye sorsak hemen hemen hepsinin el kaldırdığını görmemiz mümkün. Aynı insanlara hangisinin duygusal olduğunu sorsak muhtemelen kimseden ses çıkmayacaktır. Bu, iş ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By Urahara

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 25.07.2013, 11:33   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart İşinizi sevmenin 5 yolu



İşinizi sevmenin 5 yolu

Bir ofis çalışanlarına ‘hanginiz streslisiniz’ diye sorsak hemen hemen hepsinin el kaldırdığını görmemiz mümkün.




Aynı insanlara hangisinin duygusal olduğunu sorsak muhtemelen kimseden ses çıkmayacaktır. Bu, iş yaşamında 'stresli olma'nın 'işi başından aşkın olma', 'çok meşgul olma', 'fazlasıyla sorumluluk üstlenme' ile eşdeğer olması, duygusal olmanın ise 'zayıflık'la eşdeğer görülmesiyle doğru orantılıdır. Oysaki stresli insan da duygusal olduğu için stres altındadır.
- Öncelikle duygularınızın düşüncelerinizden bağımsız olmadığını kabul ederek işe başlamalısınız. Böylelikle duygularınızı yönlendirebileceğinize olan inancınızla yaptığınız işlerde takınacağınız tutumu kontrol altına alabilecek, başarılı oldukça da kendinize olan güveninizle stresinizden sıyrıldığınızı fark edeceksiniz. Bunun için basit meditasyon hareketleri işinize yarayacaktır. Tansiyonun yükseldiği anlarda kafanızda ne varsa bir kenara bırakabileceğiniz bir yere gidin veya bunu sağlayabileceğiniz bir şeye yönelin – kahve içmek gibi. Bütün deadline'lar hala orada duruyor evet, ama bu halinizle istediğiniz verimi sağlamanız zaten mümkün değil. Sabırlı olun ve rahatlayın.
- Dikkat esnekliği de ayrıca önemli bir yöntemdir. Çok acil olmayan bütün işlerinizde kullanabileceğiniz bu yöntemde gerçekten verimli olarak çalışabileceğiniz zamanlarda masanızın başında olmaya özen gösterin. Hiçbir şey yapamayacağınızı hissettiğiniz/bildiğiniz halde kendinizi zorlamanız yapacağınız işten de soğumanıza neden olacaktır.
- Stresin de 'sağlıklı' olanı vardır. Öncelikle işinizin sizin için ne anlama geldiğini bir düşünün. Buna yoğunlaşmanız gün boyunca yaptığınız ve saçmalık olarak adlandırdığınız şeyleri ne kadar ciddiye alıp almayacağınızı belirleyecek; böylece daha önce oldukça stres yaratan başlıklar artık formalite haline gelecek.
- Kadınlar yalnızca evde değil işte de bir koruma güdüsü ile hareket etmektedirler. Bu da sınırların belirlenmesi konusunda sıkıntılara sebep olmaktadır. İşte sabrının tükendiğini gören kadınların, iş sonrası için bir aktivite koymaları oldukça önemlidir. Kendine zaman ayırma, stresten uzaklaşmanın ve iş yoğunluğu içinde gittikçe yok olan benliğin yeniden değer kazandığı bir aracı olarak karşımıza çıkıyor.
- Önemli olan tahammül sınırlarınızı zorladığınızı fark ettiğiniz an bir ara vermek, duygularınızla barışmak ve çözüme odaklanmak. Ofis yaşamı artık sizin için çekilmez olmaktan nasıl çıkacak, göreceksiniz.

Zeyy beğendi.
Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 25.07.2013, 11:39   #2 (permalink)
Sana tutunmaya çalışan ben,beni tutmayıp düşüren sen...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: İşinizi sevmenin 5 yolu

Daha önceki işime kıyasla evet seviyorum işimi

__________________
Eylül'de gel sonbaharım ol..
Zeyy isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Urahara, Zeyy
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 21:51