Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Kişisel Gelişim
facebook bağlan


Olumlama Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kişisel Gelişim kategorisinde açılmış olan Olumlama Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler konusu , Olumlama Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Bu Mesaj'ı Alıntı ile Cevapla olumlama yaparken nelere dikkat etmeli - olumalama nasıl yapılmalı - olumlama hakkında Pozitif olumlamalar ile bilinçaltımızı lehimize programlayalım. Düşünce; gerçeklerimizi ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By KaRaqiZz

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 30.11.2013, 23:11   #1 (permalink)
BaHaRamaZaN

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Olumlama Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler



Olumlama Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu Mesaj'ı Alıntı ile Cevapla
olumlama yaparken nelere dikkat etmeli - olumalama nasıl yapılmalı - olumlama hakkında


Pozitif olumlamalar ile bilinçaltımızı lehimize programlayalım. Düşünce; gerçeklerimizi belirleyen en önemli enstrümanımızdır. En az 21 gün süreyle sistemli yapılan pozitif olumlamalar, bilinçaltı düşünce kodlarımızı etkileyerek; temel inançlarımızı (içsel sesimizi) değiştirme gücüne sahiptir.

Bilinçaltımızın söylem şablonlarının değişmesi ile birlikte; hayata bakış açınız değişecek; vereceğiniz kararlar değişecek ve sonuç itibariyle içinde bulunduğunuz sosyal gerçekler değişecektir.. İçinde bulunduğunuz maddi şartlar, sosyal şartlar, ailevi şartlar, ülke şartları ve ruh durumunuz ne olursa olsun içsel sesinizi değiştirdiğiniz anda yaşadığınız dünyanın değiştiğini görebileceksiniz.

Olumlama cümleleri bilinçaltımızın dilinde olursa; etkisi de o kadar yoğun olacaktır. Bunun için dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar vardır.

Olumlamaları oluştururken

1. Olumlama Cümlelerinizin pozitif olduğuna dikkat ediniz!
Yağlı yemekler yemeyeceğim yerine, sağlıklı besleniyorum
Başarısızlığa tahamülüm yok yerine başarılı bir insanım, başarıyı tercih ediyorum
Hasta olmayacağım yerine sağlıklıyım olumlamaları tercih edilmelidir.

2. Hedefi spesifik bir şekilde belirtiniz ve hedefin içine özneyi koyunuz.
Zayıflıyorum gibi sonu olmayan bir hedef yerine, 60 kilodayım veya 60 kiloda olmaktan mutluluk duyuyorum veya 60 kiloda olduğum için şükrediyorum veya 60 kiloda olmayı seçiyorum gibi olumlamayı tercih etmelisiniz.



3. İstemek veya arzulamak gibi gerçekleşme zamanını belirsizliğe sürükleyen kelimelerden kaçının.

4. Olumlama cümlelerini olabildiğince kısa ve öz oluşturun. Bilinçaltı söylem kalıplarının yapı taşları basit olumlu ve olumsuz ifadelerden oluşmaktadır. Komplike cümleler kurmaktan kaçının.

5. Gelecek zaman yerine mümkün olduğunca geniş zaman kullanın.

6. Olumlamaları 3. kişiler üzerinden değil kendi üzerinizden oluşturun.
Başkaları beni sever yerine; kendimi severim; kendimden hoşlanıyorum

7.İmgeleme yöntemini kullanın.
Olumlamalarınızı kendi hayatınıza imgeleme yöntemi ile yansıtabilirsiniz. Olumlamaların içine özneyi (kendinizi) koyarak hayal kurunuz. Her akşam yatağa gittiğinizde olumlamlarınızdan hikaye oluşturabilir ve baş rolde kendinizi koyabilirsiniz. Bilinçaltınızdaki kodlarınızın (temel inançlarınızın) dönüşümünde en etkili ek unsur imgelemedir.

Nina beğendi.
__________________
Aşk der ki sana: Yolumdaysan başım feda yoluna; ama bil ki senin de başını isterim yoluma. Kahır, kapris gelecekse senden amenna! Ama ayağına diken batarsa yolumda ah edip vahlanma!...
Aşk bilek gücü değil “YÜREKTİR”! Yüreğin yetmiyorsa düşme yollara!…
KaRaqiZz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
KaRaqiZz, Nina
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:31