Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık > Kulak Burun Boğaz
facebook bağlan


Uçuş Sırasında Kulak Tıkanması

Kulak Burun Boğaz kategorisinde açılmış olan Uçuş Sırasında Kulak Tıkanması konusu , Uçuş Sırasında Kulak Tıkanması Bu sorunu yaşamamak için aşağıdaki önerileri takip edin: Uçağın kalkışa ve inişe geçişi sırasında esneyin veya bir şeyler yutun. Esneme ve yutma hareketleri östaki borusunu açmaya ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 23.10.2014, 16:44   #1 (permalink)
Susmanın
kalelerine sığınıyorum..
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Uçuş Sırasında Kulak Tıkanması



Uçuş Sırasında Kulak Tıkanması

Bu sorunu yaşamamak için aşağıdaki önerileri takip edin:

Uçağın kalkışa ve inişe geçişi sırasında esneyin veya bir şeyler yutun. Esneme ve yutma hareketleri östaki borusunu açmaya yardımcı kasları çalıştırır. Bir şeker yalayabilir ya da sakız çiğneyebilirsiniz.

Uçağın kalkışa ve inişe geçişi sırasında Valsalva manevrasını uygulayın. Burun deliklerinizi parmaklarınız yardımıyla kapalı ve dudaklarınız birbirine kenetli durumdayken nazikçe sanki sümkürüyormuş gibi nefesinizi itin. Bunu kulaklarınız ve kabin basıncı arasındaki farkı dengelemek için özellikle iniş sırasında birkaç kez tekrarlayın.

Uçak havalanırken ve inerken uyumayın. Uçağın kalkış ve iniş zamanlarında uyku halinde olmazsanız kulak tıkanıklığı sorunu yaşamanız durumunda gerekli kişisel tedbirleri ya da tedavileri uygulama şansınız olur.

Yolculuk planlarınızı tekrar gözden geçirin. Mümkünse üşütme, burun tıkanıklığı ya da kulak iltihabı şikayetiniz olduğunda uçak yolculuğu yapmayın. Son zamanlarda geçirdiğiniz herhangi bir ameliyat varsa seyahat güvenliğiniz konusunda doktorunuza danışın.

Reçetesiz satılan konjesyon giderici bir burun spreyi kullanın. Burun tıkanıklığınız varsa, iniş ve kalkıştan yarım veya bir saat öncesinde spreyinizi uygulamış olun. Ancak gereğinden fazla kullanmaktan sakının. Çünkü birkaç günden fazla alınan burun spreyleri tıkanıklığı daha da artırabilir.

Dikkatli kullanmak şartıyla ağızdan konjesyon hapları alın. Uçuştan yarım saat önce alınırsa ağız yolu konjesyon hapları yararlı olabilir. Ancak kalp rahatsızlığınız varsa, kalp ritminiz düzensizse ya da yüksek tansiyon şikayeti söz konusu ise veya daha önceden bir takım ilaç etkileşimleri yaşanmışsa hekiminiz önermediği sürece bu haplardan kullanmayın. 50 yaşını aşmış iseniz, idrar retansiyonu gibi pseudoephedrine ((Actifed, Sudafed) içerikli konjesyon ilaçları aldıktan sonra bazı yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. Özellikle de genişlemiş prostatınız varsa. Hamileyseniz konjesyon ilaçları alımı konusunda doktorunuza danışın.

Alerji ilaçları alın. Alerjik bir rahatsızlığınız varsa uçuştan bir saat önce ilaçlarınızı almış olun.

Filtreli kulak koruyucuları takın. Kulağı tıkayan bu koruyucular iniş ve kalkış sırasında hava basıncını dengeleyerek kulak zarını korurlar. Eczane, havaalanı mağazaları ya da yakınınızda bir işitme kliniğinden temin edebilirsiniz.

Su kaybını önlemek için bol bol su için. Su seviyenizi muhafaza etmek nefes borularınızdaki ve boğazdaki tahrişi engellemeye yardım edeceği gibi östaki borusunun daha iyi çalışmasını sağlar.

Alkol ve kafein tüketiminize dikkat edin. Alkol ve kafein içerikli içecekler su kaybına neden olabilir. Ayrıca kan damarlarını daraltabilir ve kılcal damarlarda kopmaya sebebiyet verebilirler.


Anarchia isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Amazonn, Anarchia, Feda, LifeisBeauty
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:57