Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık > Kulak Burun Boğaz
facebook bağlan


Boğazda Yanma Sorunu

Kulak Burun Boğaz kategorisinde açılmış olan Boğazda Yanma Sorunu konusu , Boğazda Yanma Sorunu Boğaz yanması sorunu her yaştan kişiyi etkisi altına alabilir. Özellikle kış aylarında oldukça fazla görülen üst solunum yolu enfeksiyonları gibi bazı rahatsızlıklarda boğaz yanması etkili olabileceği gibi, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 20.07.2015, 15:21   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Wink Boğazda Yanma Sorunu



Boğazda Yanma Sorunu

Boğaz yanması sorunu her yaştan kişiyi etkisi altına alabilir. Özellikle kış aylarında oldukça fazla görülen üst solunum yolu enfeksiyonları gibi bazı rahatsızlıklarda boğaz yanması etkili olabileceği gibi, mideden kaynaklanan sorunlarda bu etkiyi gösterebilir. Ancak bu sorun en çok mide kaynaklı ve bazı besin maddelerinin tüketilmesiyle olur. Boğaz yanması sorununuza bazı önlemler alarak ve bitkisel çözüm önerileriyle azaltabilir, hatta bunu önleyebilirsiniz.


Boğaz yanması için hangi önlemler alınabilir?

Tüketimi yapılacak besinlerin içinde olan yağ oranının azaltılması ve yemeklerde margarin, tereyağı gibi katı yağları kullanmamak Atıştırmalık gıda maddelerini tüketmeyi seviyorsanız, bunlara rahatsızlığınız süresince ara vermeniz gerekir. Stresten mümkün olduğu kadar uzak kalmalı, yemekle birlikte sıvı tüketilmemeye çalışmalısınız Mayalı besinler ve turşu tüketmekten uzak durulmalı Kızartma türü besinlerin tüketilmemesi gerekir Yatakta yatarken başın desteklenerek yükseltilmesi için iki yastıkla yatmanız uygun olur Uyumak için sağ tarafa dönük yatmalısınız Sigara içiyorsanız bunu en aza düşürmeli ya da bırakmalısınız Kafein içeren içeceklerin azaltılması gerekir Akşam yemeklerinizi en geç saat 20.00 de yemeli, yemekten sonra meyvede dâhil olmak üzere başka bir şey yememelisiniz Akşam yemeği ile uykuya yatmanız arasında en az dört saat bulunmalıdır Öğünlerinizi sık ve az miktarlarda tüketmelisiniz Boğaz yanmasına neden olabilecek besinleri biliyorsanız, bunları tüketmemeye çalışın Acılı, bol baharatlı ve asitli olan turşu gibi gıdalar yememelisiniz Yemekten sonra oturmaya özen göstermelisiniz Boğaz yanmasını etkileyecek hareketleri yapmamalısınız. Özellikle ani bir şekilde yere doğru eğilme hareketini yapmayın.

Boğaz yanması sorunu özellikle gebe kadınlarda en fazla şikâyet konusu olan yakınmalardan birisidir. Bu süreçte olan boğaz yanması bebeğin giderek büyümesiyle beraber rahmin mideye yaptığı baskı nedeniyle olur. Bu haldeyken mideden yemek borusuna kaçan mide asidi yüzünden boğaz yanması olur. Bu süreçte anne adayları boğaz yanması için bol miktarda leblebi tüketerek çözüm bulabilirler. Leblebi mide suyunu alacağından, yanma sorunu olmayacaktır.


Boğaz yanmasını önleyecek bitkisel öneriler

Çemen macunuyla, bakla ve balı karıştırıp gece yatmadan evvel ve sabahları birer kaşık tüketebilirsiniz Soğanın suyunu çıkararak, bir yemek kaşığı soğan suyuyla balı karıştırıp tüketebilirsiniz Erik yapraklarının sıcak suyun içinde kaynatılması ve soğuduktan sonra ağızda gargara yapabilirsiniz Fıstık ve leblebi tüketmek boğaz yanmasını önleyecektir Dut şerbeti içmek boğaz yanmasına iyi gelir Ispanak yapraklarının kaynatılarak içilmesi faydalı olur Meyan kökünü suyun içinde kaynatarak içebilirsiniz. Boğazın yanmasını önlemek için sirkeli suyla gargara yapabilirsiniz

__________________
The End


Toprak isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Toprak
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:49