Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Psikoloji
facebook bağlan


Menopoz Psikolojiyi Nasıl Etkiler?

Psikoloji kategorisinde açılmış olan Menopoz Psikolojiyi Nasıl Etkiler? konusu , Menopoz Psikolojiyi Nasıl Etkiler? Menopoz döneminde kadınlar fiziksel, biyolojik, toplumsal bir takım değişiklikler yaşamaktadırlar. Artık kadın yumurta üretiminin sonlandığının ve doğurganlık özelliğini yitirdiğinin farkındadır. Bu değişimler kadınların içinde yaşadıkları ortama, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 11.07.2015, 08:32   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
tick Menopoz Psikolojiyi Nasıl Etkiler?



Menopoz Psikolojiyi Nasıl Etkiler?


Menopoz döneminde kadınlar fiziksel, biyolojik, toplumsal bir takım değişiklikler yaşamaktadırlar. Artık kadın yumurta üretiminin sonlandığının ve doğurganlık özelliğini yitirdiğinin farkındadır. Bu değişimler kadınların içinde yaşadıkları ortama, sosyo- kültürel duruma vb. bir takım sebeplere dayanarak bir takım psikolojik sıkıntılara sebep olabilmektedir. Kimi toplumlarda kadınlar gençliklerini kaybettikleri düşüncesiyle karamsarlığa düşerken kimilerinde ise olgunluk ve bilgelik dönemi olduğu gerekçesiyle özgüven aşılanmaktadır. Neticede kadının menopoz anındaki psikolojisi yakın çevresi ve ailesine bağlı olduğu kadar içinde yaşadığı toplumla da ilişkildir.

Menopoz döneminde görülen psikolojik sıkıntıları sadece bu dönemde görülenler olarak nitelemek yanlıştır. Bu rahatsızlıklar yalnızca menopoza bağlamak doğru değildir. Menopozdan önceki dönemde psikolojik bir bozuklukluğa yatkınlığı belirlenen kadınlara ise bu dönem daha fazla etki etmektedir. Bunun sebebi hem fiziksel değişimler olabileceği gibi hem de hormon seviyelerinde meydana gelen değişimlerin (östrojenin azalması gibi) beyinde bir takm bölgeleri etkilemesi sonucu olabilir.

Menopozdan sonra östrojen hormonunun salınımı büyük oranda azalmaktadır. Bu da beyinde glia hücrelerini, immün beyin bariyer sistemini, endorfin benzeri bazı maddelerin salınımını, beyne olan kan akımını etkileyerek beyin fonksiyonlarına müdahale etmektedir. Bu müdahalenin de kadınlar da menopoz döneminde bir takım ruhsal problemlere yol açtığına ilişkin araştırmalar yapılmaktadır.

Menopoz döneminde görülen ruhsal değişimlerin ve problemlerin bazıları şu şekilde sıralanabilir:

♥ Dikkat dağınıklığı
♥ Kontrolsüz sinir
♥ Aşırı duygusallık
♥ Odaklanma problemleri
♥ Motivasyon eksikliği
♥ Endişe ve panik
♥ Halsizlik ve yorgunluk hissi
♥ Depresyon
♥ Uyku bozuklukları

Bu dönemde oluşan rahatsızlıkların üstesinden gelebilmek adına düzenli egzersiz ve spor yapmak yardımcı olacaktır. Bunun yanında yenilen/içilen besinler konusunda dikkatli olmak ve özellikle sağlıklı olmasına özen göstermek önemlidir. Diğer yandan çalışan kadınların işlerini bırakmamaları aksine dört elle sarılmaları psikolojilerini olumlu yönde etkileyecektir. Diğer yandan hobi, gezi, aktivite vb. gruplara katılmaları ve yeni ortamlar içerisinde bulunmaları motive kazandıracaktır. Diğer yandan arkadaşlarıyla katılacakları etkinlikler ve geçirecekleri zaman sosyalleşmeleri açısından oldukça önemlidir. Tüm bunların yanında bir uzmandan yardım almak durumu daha da kolaylaştıracaktır.


Konu DeRDeST tarafından (11.07.2015 Saat 08:39 ) değiştirilmiştir.
DeRDeST isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
DeRDeST
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 09:22