Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Psikoloji
facebook bağlan


Duyguları Geçersiz Kılmak

Psikoloji kategorisinde açılmış olan Duyguları Geçersiz Kılmak konusu , Duygulari gecersiz Kilmak (----ALINTI----) Bir insanın duygularını geçersiz kılmak belki de yapılabilecek en zarar verici psikolojik tahribattır Duyguları Geçersiz Kılmak, karşıdaki insanı reddetmek, yok saymak, küçümsemek ve önemsememek demektir. Duyguları ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 13.03.2013, 13:30   #1 (permalink)
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Duyguları Geçersiz Kılmak



Duygulari gecersiz Kilmak

(----ALINTI----)




Bir insanın duygularını geçersiz kılmak belki de yapılabilecek en zarar verici psikolojik tahribattır

Duyguları Geçersiz Kılmak, karşıdaki insanı reddetmek, yok saymak, küçümsemek ve önemsememek demektir.


Duyguları geçersiz kılan yaklaşımlar

Aşağıda verilen örneklerin hepsi kişinin duygularını ifade etmesine karşı geliştirilen Geçersiz Kılma çabalarıdır.

Farklı şekilde hissetmeniz için zorlama

Gülümse
Mutlu ol
Neşelen
Unut artık
Büyü artık
Ağlama
Üzülme
Endişelenme
Şikayet etme
Gülme
Kızma
Uzatma
Bu kadar hassas olma
Bu kadar önemseme
Umursama
Her şeyi üstüne alma
Alınma

Farklı görünmeniz için zorlama

Bu kadar üzgün görünme
Bu kadar şık olma
Bu kadar kalitesiz görünme
Bu şekilde bakma
Yüzünü asma
Bu kadar ciddi görünme
Bu kadar kendine güvenme
Bu kadar gururlu durma

Düşüncelerinizi ve bakış açınızı reddetmek, Savunma

Tabiki sana saygı duyuyorum
Tabiki seni dinliyorum
Bu çok saçma (anlamsız, şaka gibi, delilik)
Sadece şaka yapıyordum
Gerçekten seni yargılamıyorum

Geçersiz kılarken aynı zamanda kendinizi suçlu hissetmenizi sağlamak

Ben sana yardım etmeye çalıştım
En azından şunu yapabilirdin... söyleyebilirdin... teşekkür edebilirdin... anlayışlı olabilirdin... gibi
Senin için uğraşıyorum, üzülüyorum, kendimi harap ediyorum, çaba sarfediyorum... gibi..

Sizi tecrit etmeye çalışmak

Bu şekilde düşünen (hisseden, davranan) tek kişi sensin.
Başkaları önem vermiyor, sen niye veriyorsun?
Herkes böyle yapıyorken sen nasıl farklı yaparsın?
Niye herkes gibi normal biri değilsin?
Zaten seni sokakta bulduk, sütçü getirdi, bizden değilsin, doğumda karıştın... gibi...

Duygularınızı küçümsemek

Şaka yapıyorsun değil mi?
Ciddi olamazsın
O kadar kötü değildir
Yaşamın o kadar kötü olamaz
Belki de biraz abartıyorsun (zorluyorsun, kötü bir günündesin, yorgunsun, iyi düşünemiyorsun...)
Bu kadar üzülecek bir konu değil
Bu kadar kendini harap etmeye değmez
Boşver, unut, önemseme, umursama, ilgilenme, takma kafana

Mantık kullanmak

Bu kadar üzülmeni gerektirecek hiç bir neden yok
Mantıklı davranmıyorsun
Bu şekilde hissetmen hiç bir işe yaramıyor
Elimizdekilere (pozitif ve negatif gerçekler) bir bakalım.
Hadi biraz gerçekçi olalım
Üzerinde biraz daha düşünmeyi dene

Sizi yargılamak ve isimle çağırmak

Amma sulugözsün
Sende ciddi bir problem var
Fazla hassassın
Aşırı tepki veriyorsun
Çok duygusalsın
Çok duyarsızsın

Konuşması imkansız birisin
Ümitsizsin

Kendinizi sorgulamaya itmek


Problemin ne?
Ne sorunun var?
Neyin var?
Niye herkes gibi unutup hayatına dönmüyorsun?
Niye hep böyle olmak zorundasın?
Bütün yapabileceğin bu mu? Şikayet etmek!
Neyin var, basit bir şakayı kaldıramıyor musun?
Bu kadar küçük bir olayın seni mutsuz etmesine nasıl izin verirsin?
Sence biraz abartmıyor musun?
Sence ağlamak (bağırmak, kızmak, sinirlenmek) bir çözüm mü?

Nasıl hissetmeniz yada davranmanız gerektiğini söylemek

Heyecanlı olmalısın
Suçlu hissetmelisin
Minnettar olmalısın
Teşekkür etmelisin
Şükretmelisin
Mutlu olmalısın
Memnun olmalısın
Bu konuyu artık burda bırakmalısın, kapatmalısın
Artık sussan iyi olur
Bu kadar üzülmemelisin
Bu kadar seni üzmesine izin vermemelisin
Unutmalısın
Kendinden utanmalısın
Babanla (annenle, büyüklerinle, öğretmeninle, yaşlılarla) bu şekilde konuşmamalısın

Diğer kişiyi savunmak

Belki de sadece kötü bir günündeydi
Eminin öyle demek istememiştir
Olayı yanlış anlamışsın
Eminim iyi niyetle yapmıştır
Mutlaka iyi bir sebebi vardır

İğnelemek ve Alay etmek

Oh zavallıcık, duyguların mı incindi?
Ne düşünüyordun ki? Dünya sana hizmet etmek için mi yaratıldı?
Dünya senin çevrende mi dönüyor sanıyorsun?
Kendini acındırmaktan ne zaman vazgeçeceksin?
Neyin var, bu gün gene yatağın tersinden mi kalktın?
Ne o açık denizde gemilerin mi battı?
Anasının kuzusu

Suçluluk Duygusu Yüklemek

Kendinden başkasını düşünmez misin?
Ya benim duygularım?
Acaba bir saniye durup başkalarının duygularınıda düşünebilir misin?


Filozofi yada klişe cümleler kullanmak

Zaman bütün yaralara ilaçtır
Her işte bir hayır vardır
Yaşamda mutlulukda var acıda
Zamanla bunu anlayacaksın
Yaşlandığında ne demek istediğimi anlarsın
Herşeyin bir sebebi var
Her şey olması gerektiği gibi

Duyabileceğiniz bir şekilde başkaları ile hakkınızda konuşmak

Onunla konuşmak neredeyse imkansız
Ona hiç bir şey söyleyemezsin, hemen alınır.

Tahammülsüz olmak

Bunları duymaktan sıkıldım, yoruldum, bunaldım
Aynı şeyleri tekrar edip duruyorsun

2- Savunma ve Geçersiz Kılma


Duygularınız ile ilgili açık sözlülüğünüze ve dürüst yaklaşımınıza karşınızdaki insanın nasıl tepki vereceği aşağıdaki faktöreler bağlı olarak değişir:

(a) Size ne kadar saygı duyuyor

(b) Duygularınıza ve size ne kadar değer veriyor

(c) Ne kadar kendine güveni var ve ne derece savunmaya çekiliyor

(d) Ne kadar sizi değiştirmeye yada kontrol etmeye çalışıyor

Bütün bu bilgiler sizin için neyin daha iyi olduğunu seçmenizde yardımcı olacaktır.

İnsanların sizi incitmesine izin vermemeniz dileğiyle

Leia isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
EndGirl, FifiVePirtik, Leia
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:50