Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Psikoloji
facebook bağlan


Çalışan kadınlar için mutlu olmanın yolları

Psikoloji kategorisinde açılmış olan Çalışan kadınlar için mutlu olmanın yolları konusu , Çalışan kadınlar için mutlu olmanın yolları Kendinizi iyi hissetmenin ve sağlığınıza dikkat etmenin zamanı! Bütün günün iş stresini biraz olsun arınmak için mola verdiğiniz zamanlarınız önemli. Nasıl beslendiğiniz, neler yaptığınız ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.05.2013, 00:22   #1 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Çalışan kadınlar için mutlu olmanın yolları



Çalışan kadınlar için mutlu olmanın yolları

Kendinizi iyi hissetmenin ve sağlığınıza dikkat etmenin zamanı!



Bütün günün iş stresini biraz olsun arınmak için mola verdiğiniz zamanlarınız önemli. Nasıl beslendiğiniz, neler yaptığınız ve tabi ki rahatlamanız! Kendinize dikkat etmezseniz stres oranınızda artış ve virüslere karşı savaşan hücrelerinizin vücudunuz tarafından doğal bir şekilde ölüme mahkum kaldığını uzmanlar tekrardan dile getiriyor.
Kahve içmek yararlı olduğu kadar zararlı da. Dengeli bir şekilde kahve tüketmek yapacağınız işe odaklanmanızı sağlar ve belki de zamanın nasıl geçtiğini size unutturabilir.
Masa işi! Maşa başında çalışmak tehlike demektir. Çok fazla oturmak kalp hastalıkları, şeker hastalığı ve şişmanlık riskini artırdığı uzmanlar tarafından söylenmeye devam etmekte. Masa başı işe sahipseniz aralıklı olarak ayağa kalkarak yürümeniz tavsiye ediliyor.
İş zamanlarınız haricinde kendiniz için mutlaka dışarıda plan yapın ve bunları iptal etmeyin. Kendinizi motive etmeye ihtiyacınız var.
Bazı zamanlarda kendinize küçük kaçamaklar da yapabilirsiniz. İşe kimi zaman geç gitmek gibi!

__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
BeLa, katatonia, Narsinha
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:44