Acı hatıralar hafızadan silinebilir mi

Şüphesiz herkesin geçmişte kalmış, ‘Keşke yaşanmasaydı’ diyerek unutmak istediği birçok anısı vardır. İşte bu acı yaşanmışlıkların beyinden silinip silinemeyeceği yıllardır bilim adamlarının en önemli araştırma konularından biri.

Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Nörolog Mehmet Yavuz, geçmişteki acı hatıraların etkisini azaltma konusunda tüm merak edilenleri anlatıyor…

Ön bellek ve ana bellekten oluşan beynimizde, önemli olmayan bilgiler ön bellekte kayıtlanır. Örneğin bir defaya mahsus gerekli olan bir telefon numarasını ön bellek 10 dakika için depolar ve daha sonra bu bilgi bir daha hatırlanmaz.

Önemli bilgilerse ana bellekte depolanır. En son bilgiler en üstte, ilk öğrenilenlerse en altta kayıtlanır ve böylece hafıza katmanları oluşur. En üst katmanda depolanan en son bilgiler daha kolay hatırlanır.

Travmatik Olaylar Sosyal Hafızada Depolanıyor

Yaşanan acı hatıralar hem ana belleğe hem de sosyal hafızaya kayıtlanır. Sol prefrontal bölge psikolojik dünyamızın da merkezidir. Acı hatıralar aynı zamanda sosyal hafızaya da kayıtlandığı için, psikolojik ruh hallerimizi ve davranış tarzlarımızı da yakından etkiler.

Bu nedenle travmatik olaylar depresyon, panik atak ya da diğer psikolojik bozukluklara neden olabilir. Bazen de sosyal hafızaya kayıtlanan acı olaylar, ana bellekte çoktan hafıza katmanlarının arasında kaybolup unutulduğu halde bedensel dille hatırlanır.

Kişi, geçmişindeki acı travmayı tamamen unutsa bile sosyal hafıza zaman zaman hatırlayabilir. Böylece panik atak ya da diğer psikosomatik bozukluklar ortaya çıkar.

Acı Hatıralar Davranış Bozukluğuna Yol Açıyor

Sadece ana belleğe kayıtlanan acı hatıralar, zamanla etkisini kaybedip unutulur ancak sosyal hafızaya da kayıtlanmışsa bilinçaltı dünyamıza da yerleşmiş olur. Olumsuz sosyal hafıza kayıtları ya sürekli bilinçli üzüntü haline ya da bilinçaltının yönettiği çeşitli davranış bozukluklarına neden olur.

Psikopatlarda Sosyal Hafıza Çok Zayıf!

Anti sosyal kişilik bozukluğu (psikopat) olanlarda sosyal hafıza çok zayıf olduğu için travmalardan psikolojik etkilenme yaşamazlar. Bu nedenle korkusuz ve duygusuzdurlar.

Aşk Acısı da Hafızadan Silinebilir mi?

Eğer tıbbi olarak ön frontal lobdaki sosyal hafızayı silmek mümkün olabilirse, travmatik hatıralar hatırlansa bile acı ve üzüntü tablosu yaşanmayabilir.

Olay sadece hafızada olmasıyla kalır ve rahatsızlık vermez. Bu başarılabilirse, aşk acıları da tarihe karışmış olacak. Ancak burada unutulmaması gereken husus, acı hatıraların tamamen hafızadan silinmesi değil, acısız hale getirilmesidir.

Anıları Acısız Hale Getirmek Mümkün mü?

Bu kısmen de olsa mümkündür. Günümüzde bilinç altını temizlemek için hipnoz, EFT, NLP, meditasyon gibi birçok yöntem kullanılıyor ancak bunların etkinliği şüphelidir.

Kuantum olumlama tekniklerinin daha etkili olduğunu belirten Dr. Yavuz, bu yöntemlerin hiçbirinde beyne dışarıdan herhangi bir müdahale olmadığını vurguladı.

Bilinçaltını temizlemede en etkin yöntemin Manyetik Stimülasyon, yani TMS uygulaması olduğunu hatırlatan Dr. Yavuz, bu teknikle acı hatıraları kısmen de olsa yatıştırabildiklerini belirtti.

TMS Tedavisi Beyne Zarar Vermiyor

Beynin sol ön bölgesine uygulanan TMS seansları, sosyal hafızayı resetleyerek psikolojik olarak kişiyi rahatsız etmeyecek pozisyona getirmektedir.

TMS tedavisinin somut bir tedavi olup, manyetik bir aparat aracılığı ile direkt baş bölgesine uygulandığının altını çizen Dr. Yavuz bu tedavinin beyne zarar vermediğini belirterek sözlerini tamamladı.

__________________
Taklitler aslını yaşatır.
KIPSS.

Ben soğuk değilim,
siz cıvıksınız.

.

Silinmez. Zamanla etkisi azalır sadece hatırladıkça için kanar ama silinmez.

Acılar birgün gelip geçer alışır insan yaşar..
Allah pişmanlık duygusu vermesin o zor işte..

__________________

10.07.201∞
EVLİ MUTLU ÇOCUKLU
BOŞUNA BAKMAYIN; BiZ SONSUZA DEK
ÇOK MUTLUYUZ

Yaşanılanlar acı tatlı herşey zamanla bilinç altına girer hiçbirşey unutulmaz.

__________________

all the best.

Sadece acı hatıralar değil hayatımız boyunca duyu organlarımızla algıladığımız her bir şey bilinç altında depolanır. Gerektiği zaman yeniden kullanılabilsin diye. Ama işin ehli uzmanlar sayesinde bu anıları derinde baskılamak ve o şekilde tutmak mümkün.

__________________

En sevdiği ölüyor insanın 3 gün sonra unutmuyor ama yinede gülüyor.benim hatıralarım biraz pul biberli hatırladıkca acıtıyor.

__________________

Ellerinle beynine kullanma kılavuzu versen de, telkinler yeterli olmuyor.
O hatıralar korkmadığında, hissiz olduğunda gün yüzüne çıkıyor.
Aslında bunla alakalı bir film vardı;Cim Kerri ve Kate Uinsletin oynadığı,“Temiz düşüncenin sonsuz parlaklığı” filmi tamamen “bir insanı unutmak” üzerine cereyan ediyordu. Burada uygulanan metod'a en yakını Transkranial Manyetik Stimulyasiyadır. Yani; Beynin sol ön kısmına yapılan bu seans sosyal hafızayı silerek insanı zihinsel olarak rahatlatma. Of ya bilmiyorum kafa içi zor zenaat.

Silinmemeli..
Yaşanılan acıyı unutmak o acının var olduğu ve yaşanıldığı gerçeğini değiştirmez..
En azından kendi adıma acılarımın en az mutluluklarım kadar hatırlanmaya hakkı var.

bence hatıraların acısı olmaz..hatırladıkça acı verdireni vardır..zamanla üzeri örtülür..ne zaman ki onları ortaya çıkartacak bir şarkı duyarsın,bir film izlersin,bir ses bir gülüş duyarsın,bir resim görürsün o zaman iç sızlatır..hiç bir zaman insan aklından çıkmaz..çıkmamalıdır zaten..onlar da bizim için..mutluluk gibi..

__________________