Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Rüya Tabirleri
facebook bağlan


Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Rüya Tabirleri kategorisinde açılmış olan Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları konusu , Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları Rüyaları kontrol etmek mümkün mü? Herkes rüyalarını kontrol edebilir mi? Rüyaları kontrol etmenin yolları nelerdir? Rüyalarınızı kontrol etmek sandığınızdan kolay olabilir.. Daily Mail dergisine göre, dünyada ...


Like Tree2Beğeni

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 31.08.2015, 15:43   #1 (permalink)
Üyeliği Durduruldu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları



Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları



Rüyaları kontrol etmek mümkün mü? Herkes rüyalarını kontrol edebilir mi? Rüyaları kontrol etmenin yolları nelerdir?

Rüyalarınızı kontrol etmek sandığınızdan kolay olabilir.. Daily Mail dergisine göre, dünyada yaşayan her sekiz kişiden biri kontrol edebildiği bir rüya görebilir…Uyku evrelerini iyi anlayıp kavrayabilirsek biz de rüyalarımızı kontrol edebiliriz.



Uyku evreleri iyi bilinmesi gerekir. Uykuya daldığımız andan itibaren farklı uyku aşamaları arasında gidip geliriz. Farklı uyku aşamaları arasında gidip gelmenin sebebi, beyin dalgalarımızda meydana gelen frekans değişimleridir. REM (hızlı göz hareketi) evresi esnasında, gözlerimiz göz kapaklarımızın altında ileri geri hareket eder. Bu hareketleri belirleyen etmen, gördüğümüz rüyada nereye baktığımızdır. Uykuya daldıktan yaklaşık olarak 90 dakika sonra REM evresine geçiyoruz. Yetişkin bir insanın uyuduğu saatlerin %20-25 kadarı REM aşamasında geçiyor.

Peki rüyaları nasıl kontrol edebiliriz? Rüyaları kontrol etme yolları nelerdir? Herkes Rüyalarını kontrol edebilir mi?



Rüyaları kontrol etmenin yolları

Bilim adamlarına göre, rüyalarını kontrol edebilen insanların en genel özellikleri: Yaratıcı olan insanlar, Problem odaklı davranan kişiler, Sorumluluk sahibi olan insanlar. Şayet bu özellikler sizde bulunmuyorsa üzülmenize gerek yok. Bazı yöntemleri takip ederek herkes rüyalarını kontrol edebilir.



Rüyalarınızı hatırlayın

Geçmişte gördüğünüz rüyaları hatırlamak, size rüyalarınızda sürekli olarak karşılaştığınız temaları keşfetme şansı verecektir. Örneğin bu iş için bir not defteri ayırabilirsiniz; uykudan uyandığınız anda o gün gördüğünüz rüyayı bu deftere yazın ve rüyanın ana temasını da mutlaka ekleyin. İlerleyen günlerde vakit buldukça rüyalarınızı okuyun ve onlarla olabildiğince aşina hale gelin.

Analiz yapın

Birkaç hafta günlük şeklinde rüyalarınızı yazdıktan sonra, yazdıklarınızı gözden geçirin ve gördüğünüz rüyalar arasında bağlantılar kurmaya çalışın. Sürekli ortaya çıkan kişiler, gidilen yerler, karşılaşılan semboller veya sık sık rüyalarınızda deneyimlediğiniz eylemler gibi, tüm rüyalarınızın ortak noktalarını bulmaya çalışın.

Melatonin maddesi içeren gıdalar tüketin

Melatonin hormonunun rüya kontrolünde çok önemli bir payı olduğu bilinmekte. Bu hormon REM evresini tetikliyor ve rüyalarınızın daha canlı olmasını sağlıyor. Beyaz hardal, karalahana, badem ve ayçekirdeği en çok melatonin içeren besinlerden birkaçı.

Gerçekliği kontrol edin

Bir rüya belirtisiyle karşılaştığınız zaman bunun gerçek olup olmadığını kontrol edin. Örneğin sürekli rüyalarınızda gördüğünüz bir yüzü şu an görüyorsunuz. Bu bir rüya mı? Yoksa gerçek mi? Bu sayede, rüya kontrolü sağlamanız çok daha kolay olacaktır.

Zamanı baz alın

Saatinize bakın, gözlerinizi bir başka tarafa çevirin ve yeniden saatinize bakın. Yalnızca birkaç saniye mi geçmiş? Yoksa birkaç saat mi? Rüya gördüğümüz esnada, beynimizin rakamlarla arası hiç iyi değildir. Eğer saatinize ikince kez baktığınızda aradan anormal bir sürenin geçtiğini görüyorsanız, o zaman rüyadasınız demektir ve onu istediğiniz gibi kontrol edebilirsiniz.

Friend isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 15:44   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Bunlara gerek yok ki bende kendiliginden oluyo

...

Friend beğendi.
__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 15:53   #3 (permalink)
Üyeliği Durduruldu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Alıntı:
Amira Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bunlara gerek yok ki bende kendiliginden oluyo

...
bende olmuo

Friend isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 16:00   #4 (permalink)
neden senin olduğun yerde değilim?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

ay en çok istediğim şey

Friend beğendi.
__________________
Pineapple isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 16:09   #5 (permalink)
Yorumcu
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Rüyalarımız kontrol edersek çok sıkıcı olur.Normal seyrinde çok heyecanlı gidiyo.Bırakalım böyle kalsın

Mithrandir isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 16:13   #6 (permalink)
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Ben pek rüya görmem çok nadir yada hatırlamıyorum bende baya bi sorun var sanırım

__________________
Esinti isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 16:17   #7 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Ya bende arada oluyor, kontrol edebilecegimi fark edince
hemen istedigimi dusunuyorum tam ruya guzellesiyor istemeden uyaniyorum

Brida isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.08.2015, 16:18   #8 (permalink)
If you close your eyes
And open your mind,
You will see...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Lucid rüya dimi?
Yapamıyom ya

GT-S7390 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

__________________


Say what you mean, tell me I'm right
And let the sun rain down on me
Give me a sign, I want to believe...
Orlíku!
Ripley isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 05.01.2017, 03:31   #9 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Kontrol edersek rüya olmazki

Arafta isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 07.01.2017, 22:47   #10 (permalink)
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Rüyaları Kontrol Etmenin Yolları

Rüyanın akışını değil ama bitişini kontrol edebiliyorum. Özellikle kabus gördüğüm zamanlarda rüya içinde kendimi uyanmaya zorluyorum.

__________________



Gâh safa buldu gönül ayînesi, gâh keder,
Böyledir hal-i cihan, böyle gelmiş, böyle gider.
Paradox isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 14
Arafta, aShk, Düş Bozumu, Elifmelek, Friend, Holy, Mithrandir, Oldstonegirl, Paradox, Pineapple, Ravza, Sezqin-X-, XGaMeRX, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:01