Saçlarınızı kestirdiniz ve pişman mı oldunuz? Gelin hep birlikte saçlarımızı nasıl uzatırız bir göz atalım.

Ilık yağlı bir saç derisi masajı yap.

Ilık yağlı bir saç derisi masajında, doğal yağlar kullanılarak, saç derisinin sağlığı artırılır ve saç uzaması desteklenir. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, jojoba ve argan yağı gibi yağların hepsi bu masaj sırasında kullanılabilir. Ilık saç derisi masajlarının, saçın daha hızlı uzamasına yol açtığına dair bilimsel kanıt bulunmuyor.



Yağı, bir kâse sıcak suyun içinde ısıtmakla başla. Kaynar sıcaklıkta olmadığına emin olmak için kullanmadan önce yağı test et, saçına ya da saç derine zarar vermeyecek ve seni rahatlatacak sıcaklıkta olsun.

Parmak uçlarını (tırnaklarını değil) kullanarak yavaş ve dairesel hareketlerle saç derine ılık yağla nazikçe masaj yap. Yanında bir partnerin veya arkadaşın varsa, saç derine masaj yapmana yardımcı olmalarını iste. Parmak uçlarıyla saç derine yaklaşık 3 dakika masaj yaptır.

Sonra yağı saç uçlarına doğru uygula ve yaklaşık 30 dakika beklet. Saçını yağdan arındırmak için, muhtemelen bir kereden fazla, güzelce şampuanla.

Yağ masajını, saçını şampuanladığın günlerde yap, böylece saçını her zamankinden daha sık yıkamak durumunda kalmazsın.

Saç maskesi yap. Saçına biraz yakın ilgi göster ve haftada bir veya iki kez saç maskesi uygulayarak, daha hızlı uzamaları için saç köklerini teşvik et. Kendi doğal yağ maskeni yapabilir veya eczanede ya da kişisel bakım ürünleri mağazalarında reçetesiz satılan saç maskelerinden alabilirsin.

Bir bardak (230 ml) hindistan cevizi yağını birer yemek kaşığı (15 ml) badem yağı, macadamia yağı ve jojoba yağıyla karıştır. Maskeyi ıslak saçına uygula ve 10 dakika beklet. Sonra her zaman yaptığın şekilde saçını yıka ve kremle.

Aşırı yıkamanın önüne geçmek için, saç maskesini saçını genelde şampuanladığın günlerde kullan.

Hint yağı, cilt ve saç üzerindeki yararlı etkileriyle bilinir.




Hint yağı saç maskesi kullanmak, saçın daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı olabilir.

Hint yağıyla saçına masaj yapmakla başla ve yağın saçlarından akmasına izin ver. Saçını ve kafanı plastik bir duş bonesi ile sar ki, yağ olduğu yerde kalsın. Bonenin altından büyük ihtimalle biraz yağ sızacağından, yastık kılıfını kirletmemek için yastığının üzerine bir havlu serebilirsin.

Yağı gece boyunca beklet. Ertesi sabah her zaman yaptığın gibi saçını yıka ve kremle, bütün yağın temizlendiğinden emin ol.

Elma sirkesiyle durula.
Elma sirkesi, saçında biriken tozu, kiri ve yağı çıkarmanın yanı sıra, saç bakım ürünlerinin kalıntıları için de oldukça etkili olabilir. Elma sirkesini saçını şampuanlamadığın günlerde doğal bir alternatif olarak kullanabilir ya da düzenli şampuan ve saç kremi rutininden hemen sonra uygulayabilirsin.

İki bardak suya iki yemek kaşığı sirke ekle ve saçını bu karışımla durula. Su keskin sirke koksa da, bu koku zamanla azalacaktır.

Proteince zengin besinler tüket

Protein alımını artırmak, sağlıklı saç gelişimini destekleyecek ve saçlarının dökülmeye başlamasına engel olacaktır. Beslenmenin et, balık, fasulyeler, kuruyemişler ve tahıllılarla dengelenmiş olduğundan emin ol. Vejetaryen isen soya bazlı ürünlerden, bakliyatlardan, kuruyemişlerden ve tahıllardan yeterli protein almayı garantile.

Yüksek proteinli bir diyet uygulamak istersen, protein kaynağını akıllıca seçmen önemlidir. Bazı sağlık sorunlarına yol açan işlenmiş etlerden ya da tam yağlı süt ürünlerinden uzak dur.

Aynı zamanda, tam tahıllılar, meyveler ve sebzeler gibi yüksek lif ve besin kaynağı olan sağlıklı karbonhidratlardan yeterli miktarda aldığından emin ol.

Alıntı.

İnsanların en büyük aksesuarı olarak bilinen saçlar, yapısal olarak kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Saç uzatma yöntemleri başında düzenli ve sağlıklı beslenmek gelir. Sağlıklı beslenen ve düzenli olarak kesim yaptıran kişilerin daha gür ve sağlıklı saçlara sahip olduğu bilinmektedir. Haberimizde yer alan hızlı saç uzatma yöntemleri ile uzamasına yardımcı olurken aynı zamanda onları besleyerek daha sağlıklı bir görünüm elde edebilmesini sağlayacaksınız! İşte o yöntemler…

SAĞLIKLI VE HIZLI SAÇ UZATMA YÖNTEMLERİ

Uzun ve bakımlı saçların en önemli kuralı sağlıklı beslenmektir. Tükettiğiniz besinler vücudunuzu besler ve saçlarını etkiler. Saçlar proteinlerden oluşur bu sebeple günlük beslenme düzeninize protein oranını dengeli bir şekilde ayarlayarak başlayabilirsiniz.
Tavuk, hindi, balık, yumurta, soya ürünleri, fasulye ve kuruyemişler protein alımınız açısından yeterli olacaktır. Bu besinler yardımıyla sağlıklı keratin üretimine yardımcı olacaksınız. Ayrıca mutlaka C vitamini bakımından zengin olan meyve ve sebzeler tüketilmesi gereklidir. C vitamini eksikliği saçların zayıflamasına ve matlaşmasına neden olmaktadır.

Saçlarınızın sağlıklı bir şekilde uzamasını istiyorsanız, kesinlikle düzleştirici ve maşa gibi ısı veren saç ürünlerinden uzak durmalısınız. Aynı zamanda saçınızı soğuk su ile durulamayı ve düzenli saç kremi kullanmayı ihmal etmeyiniz!


SOĞAN MASKESİ

Soğan içeriğindeki sülfür ile oldukça zengin bir besindir. Birçok insan saç uzatma konusunda kokusundan dolayı çekinse de saç uzatma konusundaki etkisi bilimsel araştırmalar sonucunda netleştirilmiştir. Aynı zamanda erken saç beyazlamasına dahi soğan suyunun tedavi etkisi bulunmaktadır.
Soğan maskesi hazırlanışı: 4 adet soğanı ufak parçalar haline getirerek 1 litre suyun içerisine koyun ve 10 dakika boyunca kaynatın. Kaynattığınız bu soğan suyunun soğuması için bir kenara bırakın ve soğuduktan sonra suyu süzün. Duşta saçlarınızı şampuanladıktan sonra bu su ile durulayın.

YUMURTA MASKESİ

Yumurta yapısal olarak proteinden oluşmaktadır. Saçın sağlıklıklı olması için dışarıdan alacağınız protein en iyi etkiyi gösterir. En doğal protein kaynağı olan yumurtayı saç bakımınızın her bölümünde güvenle kullanabilirsiniz.
Yumurta maskesi hazırlanışı: 1 veya 2 yumurta beyazı, 1 yemek kaşığı zeytin yağı, 1 yemek kaşığı bal güzelce çırpın ve elde ettiğiniz bu karışımı saçınıza uygulayın. 15-20 dakika bekletip yıkayın. Uygulama sonrasında saçınızı havlu ile sarmanız etkisini daha iyi göstermesine neden olacaktır.

ELMA SİRKESİ

Elma sirkesi, faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Özellikle saç köklerini uyarır ve saçların hızlı uzamasına parlayıp sağlıklı görünmesine neden olur. Saç derinizin pH seviyesini dengede tutmasına yardımcı olur. Tavsiye edilen kullanım, saçınızı durulamadan önce durulama suyuna damlattığınız bir miktar elma sirkesi ilave edebilirsiniz. Kokusu rahatsız ettiği durumlarda ise yine bu suyun içerisine birkaç damla lavanta yağı ilave ediniz…

ALOE VERA MASKESİ

Son zamanlarda adından sıkça söz ettiğimiz cilt için vazgeçilmez bir nimet olan aloe vera saç için de bolca fayda sağlıyor. Gece yatmadan önce saçınıza süreceğiniz aloe vera hem saçın parlamasını sağlar hem de hızlı uzamaya destek olur. Sabah uyandığınızda elbette saçınızı yıkamanız gereklidir.

HİNT YAĞI MASKESİ

Hint yağı içerdiği omega 6 ve E vitamini sayesinde saç köklerini güçlendirerek saçların sağlıklı uzamasını sağlar. 2 yemek kaşığı hint yağını parmak uçları ile masaj yaparak tüm saç derisine uygulayın. Bu uygulamayı mümkünse akşam yatmadan önce yaparak sabaha kadar etki etmesi için bekletmeniz önemlidir. Sabah doğal içerikli şampuan ile yıkayabilirsiniz.


Alıntı.