Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Beyaz Leblebinin Faydaları

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Beyaz Leblebinin Faydaları konusu , Beyaz Leblebinin Faydaları Beyaz leblebinin faydaları ve zararları Protein ve fiber besin grubu açısından son derece zengin olan leblebi, ister beyaz leblebi olsun, ister sarı leblebi olsun, sağlık için faydalı ...


Like Tree4Beğeni
  • 3 Post By Narsinha
  • 1 Post By YeşiL6

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.10.2012, 14:24   #1 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Beyaz Leblebinin Faydaları



Beyaz Leblebinin Faydaları



Beyaz leblebinin faydaları ve zararları

Protein ve fiber besin grubu açısından son derece zengin olan leblebi, ister beyaz leblebi olsun, ister sarı leblebi olsun, sağlık için faydalı bir kuruyemiştir. Evlerimize sıklıkla aldığımız leblebinin faydaları konusunda bilginiz var mı ?

* Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.
* Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.
* Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.
* Anne sütünü artırır.
* Mide reflüsüne iyi gelir.
* İdrarı artıran özelliğiyle böbrek ve mesanede olan taşları düşürücü etkisi vardır.
* Lifli özelliği sayesinde bağırsakların kızlı çalışmasını sağlayarak, bağırsak tembelliğini giderir.
* Sesi güzelleştirir.
* Damar sertliği ve tıkanıklığını giderir.
* Bel ve diş eti ağrısını giderir.

Leblebinin Kalorisi - Leblebinin Kalorisi Kaç - Leblebinin Kalori Değeri:


100 gr leblebide 175 kalori bulunur.

Leblebinin Zararları - Leblebinin Zararları Nelerdir:

Çok fazla tüketilmesi gaz problemine neden olur. Yine aşırı tketilmesi durumunda kabızlık problemi yaşamanıza neden olabilir.

Leblebinin Yapılışı:

Leblebi yapmak için öncelikle ateş tuğlası, tava ve karıştırıcıdan oluşan bir kavurma ocağı gerekir. Eleme işleminden geçirilen nohutlar önce ayrılır. İlk kavurma işleminden sonra sıcak olarak çuvallara doldurulup iki gün dinlendirilir. İkinci kavurmadan sonra yine iki gün dinlendirilen nohutlar kuru bir yere serilerek 15-20 gün bekletilir. Bu kavurma ve dinlendirme işlemleri leblebinin kalitesi açısından çok önemlidir. Son aşama olan üçüncü kavurmadan sonra ise nohutların kabukları ayrılır. Leblebinin acılı, tuzlu ya da karanfilli türlere dönüşmesi, bu son kavurma aşamasında belirlenir.

__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 06.03.2015, 12:31   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Beyaz Leblebinin Faydaları

Leblebiler içerisinde en sevdiğim Sarısı su içme ihtiyacı hissettiriyor bu biraz sert ona göre ama ondan güzel. Diyet yapanlar için de kuruyemiş olarak beyaz leblebi öneriliyor genelde

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.03.2015, 10:59   #3 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Beyaz Leblebinin Faydaları

Ne kadar zor ismis leblebi yapmak beyaz leblebiyi nasil yapitorlar tadi cok hos bide makone ile yapitorlar dimi herseyi dun kuru erigin makineyle yapilmasini izledim ne bicim makinelee yapiyorlar. Erik agacindan meyveleri bile silerek toplandi.

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 21.06.2017, 03:37   #4 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Beyaz Leblebinin Faydaları

Midemi rahatlatması için bugün baya yedim.
Faylarıda çokmuş. Dozunda yenmesi lazım.

Narsinha beğendi.
__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 5
Narsinha, Papatya, Perii, semragül, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


LinkBacks (?)
LinkBack to this Thread: https://www.forumaski.com/saglikli-beslenme/11596-beyaz-leblebinin-faydalari.html
Konuyu Başlatan For Type Tarih
beyaz leblebinin zararları — Yandex: 380 bin sonuç bulundu This thread Refback 26.11.2012 09:18

Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 14:18