Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli konusu , Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli Mevsim geçişlerinde vücudumuzun direnci azalır bu dönemde hastalıklara yakalanma riski ve uyku sorunları sıklıkla görülmektedir.Mevsim geçişlerinde Özellikle dikkat edilmesi gereken şeyler olduğunu akıldan çıkartmamalı.. Mevsim geçişlerinde ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 31.10.2014, 14:09   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli



Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli



Mevsim geçişlerinde vücudumuzun direnci azalır bu dönemde hastalıklara yakalanma riski ve uyku sorunları sıklıkla görülmektedir.Mevsim geçişlerinde Özellikle dikkat edilmesi gereken şeyler olduğunu akıldan çıkartmamalı..
Mevsim geçişlerinde Aileniz ile birlikte sağlıklı beslendiğinize emin olun yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin.Mevsim geçişlerinde her zaman olduğğu gibi uyku düzeni çok önemlidir.Uyku saatlerinize uyun yeterince uykunuzu alın fazla uyumaktan da kaçının.Çorba içmeyi ihmal etmeyin mutlaka bir öğünd eolsa çorba içmeye çalışın.Hafif egzersizler yapmayı deneyin özellikle bu dönemde yürüyüş yapmak size çok iiy gelecektir.Ayrıca bol bol taze sıkılmış meyve suyu için özellikle C vitamini ağırlıklı meyve suları için özellikle kış aylarında havuç ile protakalı mutfağınızdan eksik etmeyin.Bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketin E vitamini içeren yeşil yapraklı sebzelerin yanısıra kuruyemiş yani fındık,fıstık,ceviz ve baden tüketmeye çalışın.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
LifeisBeauty, Papatya, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 23:21