Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat

**DeRDeST** · 10.05.2015, 17:08

Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yüksek tansiyon hastalarının sodaya dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.

Maden suyu ve sodanın, sıklıkla tüketilen bir diğer içecek grubu olduğunu ifade eden Tutar, “Doğal maden suları birçok minerali bünyesinde bulundurmaktadır. Günlük kalsiyum ve magnezyum minerali ihtiyacının karşılanmasında yardımcıdırlar.

Doğal maden sularının enerji içeriği yoktur. Bu nedenle enerji almadan susuzluğun dindirilmesinde önemlidirler. Fakat maden suyu ve sodaları asitlik derecesi yüksek içeceklerdir. Bu nedenle; gastrit, ülser gibi sindirim sistemi sorunları olan bireylerin tüketirken dikkatli olmaları ve rahatsız olma durumlarına göre tüketim miktarlarını sınırlandırmaları gerekir.

Maden suyu ve sodaları aynı zamanda; sodyum mineralinden de zengindir. Sodyum alımını sınırlandırılması gereken yüksek tansiyonlu bireylerin maden suları ve sodalarını tercih etmemesi gerekir. Günümüzde içecekler grubuna eklenen şekerli veya aromalı maden suyu ve sodaları da mevcuttur. Bu tür içecekler tercih edilirken, kilo kazanımından korunmak için günlük enerji ihtiyacı göz önünde bulundurulmalıdır.” diye konuştu.

**HaDeS** · 17.03.2019, 11:42

Madensuyunun tansiyonu tetiklediğini söyleyebiliriz yani.

**Papatya** · 17.03.2019, 12:16

Sodaya oldum olası ısınamadım ama bazen mecburiyetten içiyorum

10.05.2015, 17:08	#1 (permalink)
DeRDeST Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yüksek tansiyon hastalarının sodaya dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Maden suyu ve sodanın, sıklıkla tüketilen bir diğer içecek grubu olduğunu ifade eden Tutar, “Doğal maden suları birçok minerali bünyesinde bulundurmaktadır. Günlük kalsiyum ve magnezyum minerali ihtiyacının karşılanmasında yardımcıdırlar. Doğal maden sularının enerji içeriği yoktur. Bu nedenle enerji almadan susuzluğun dindirilmesinde önemlidirler. Fakat maden suyu ve sodaları asitlik derecesi yüksek içeceklerdir. Bu nedenle; gastrit, ülser gibi sindirim sistemi sorunları olan bireylerin tüketirken dikkatli olmaları ve rahatsız olma durumlarına göre tüketim miktarlarını sınırlandırmaları gerekir. Maden suyu ve sodaları aynı zamanda; sodyum mineralinden de zengindir. Sodyum alımını sınırlandırılması gereken yüksek tansiyonlu bireylerin maden suları ve sodalarını tercih etmemesi gerekir. Günümüzde içecekler grubuna eklenen şekerli veya aromalı maden suyu ve sodaları da mevcuttur. Bu tür içecekler tercih edilirken, kilo kazanımından korunmak için günlük enerji ihtiyacı göz önünde bulundurulmalıdır.” diye konuştu. Benzer Konular Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür... Tansiyon ve diyabet hastaları dikkat!... Kalp ve Tansiyon Hastaları İçin Sağlıklı Tatil Reçetesi... Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir?... Yüksek Tansiyon... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

17.03.2019, 11:42	#2 (permalink)
HaDeS Tecrübeli Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat Madensuyunun tansiyonu tetiklediğini söyleyebiliriz yani. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ You"ll Never Walk Alone

17.03.2019, 12:16	#3 (permalink)
Papatya Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Yüksek Tansiyon Hastaları Sodaya Dikkat Sodaya oldum olası ısınamadım ama bazen mecburiyetten içiyorum Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski