Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? konusu , Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Kahvaltı edin. 3 ana, 1-2 ara öğün yapın, daha çabuk zayıflayın. Geç yemek yemeyin. Salatadan vazgeçmeyin. Çayı ve kahveyi şekersiz tüketin. Günlük lif alımınızı ...


Like Tree6Beğeni
  • 2 Post By Ada
  • 1 Post By Papatya
  • 1 Post By ikRa
  • 1 Post By Perii
  • 1 Post By -X-

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.06.2015, 11:54   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?



Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Kahvaltı edin.

3 ana, 1-2 ara öğün yapın, daha çabuk zayıflayın.

Geç yemek yemeyin.

Salatadan vazgeçmeyin.

Çayı ve kahveyi şekersiz tüketin.

Günlük lif alımınızı artırın.

Yiyecekleri yutmadan önce en az 20 kez çiğneyin.

Egzersizi ihmal etmeyin.

Yaşam biçimi ve düşünce şeklinizi yeniden yapılandırın.

Su için

Perii ve Papatya beğendi
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 02.06.2015, 13:13   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Her gün spor yapmak çok etkili

Ada beğendi.
__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 02.06.2015, 13:18   #3 (permalink)
Bu Ne Özgüven?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

hiç dikkat etmem ama diyet yapiyorum saniyolar

Ada beğendi.
__________________


ikRa isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 02.06.2015, 13:30   #4 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Ben yiyecekleri çokk az çiğniyorum bencede çok çignemem lazım ilerde kilo almaya başlarsam bunu yapıcam yaş ilerledikçe kilo artar

Ada beğendi.
Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 02.06.2015, 13:37   #5 (permalink)
-X-
Frav frivlbehz.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Kahvaltıda 8 somun ekmek yeyin, 5 gün yemek yemeyin. Çok etkili.

Not: Hastaneden yazıyorum.

Ada beğendi.
-X- isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 02.06.2015, 14:50   #6 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Diyet Yapmadan Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Alıntı:
-X- Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Kahvaltıda 8 somun ekmek yeyin, 5 gün yemek yemeyin. Çok etkili.

Not: Hastaneden yazıyorum.
vah vah geri vah

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 6
-X-, Ada, Düşes, ikRa, Papatya, Perii
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 19:59