Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar konusu , Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar Yetişkinlerin yüzde 83'ü kahve tüketiyor. Hep zararlı diye gösterilen kahvenin bu sefer yararlarına bakmak ister misiniz? Ulusal Kahve Derneği’ne göre yetişkinlerin neredeyse yüzde 83’ü ...


Like Tree5Beğeni
  • 1 Post By Ada
  • 2 Post By Nixie
  • 1 Post By Ada
  • 1 Post By Ada

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.07.2015, 08:56   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar



Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar


Yetişkinlerin yüzde 83'ü kahve tüketiyor. Hep zararlı diye gösterilen kahvenin bu sefer yararlarına bakmak ister misiniz?


Ulusal Kahve Derneği’ne göre yetişkinlerin neredeyse yüzde 83’ü kahve tüketiyor. Bazı insanlar kahve içmenin kötü bir alışkanlık olduğunu düşünse de işte bunu yalanlayan 5 madde:

Kahve bağımlılık yapar
Hem doğru hem yanlış. Bu sizin bağımlılığı nasıl yorumladığınıza bağlı. Kahve, sinir sistemini uyaran kafein içerir. Düzenli tüketim, hafif fiziksel bağımlılık ile ilişkili olsa da uzmanlar bu bağımlılığının uyuşturucu ya da alkol bağımlılığı ile hiçbir benzerliği olmadığı konusunda hemfikir.

Kilo vermeye yardımcı olur
Doğru. Kahvedeki kafein metabolizmanın hızını yüzde 11 oranında hızlandırıyor ve üstelik iştah bastırıyor. Kalori yakmaya destek olmasının yanı sıra yağ oksidasyonu, yani vücuttaki yağların kırılarak enerjiye dönüşmesi ile de bağdaştırılıyor. Kilo vermek için yediklerine dikkat etmeye çalışanlar, kahve içmek çabanıza lezzetli bir destek sağlayabilir.

Fazla kahve ölüm riskini yükseltir
Yanlış. Yapılan araştırmalar, fazla kahvenin ölüm riskini yükselttiğine dair hiçbir kanıt bulamamıştır. Yine de, ne kadar kahve fazla kahvedir? Genel olarak günde 400 mg kahve tüketmek güvenlidir. 3 bardak kahvenin yaklaşık 200 mg olduğunu düşünürseniz hiç de az değil.

Gün içinde içilen kahve gece uykusunu etkiler
Yanlış. Vücudunuzun kahvede bulunan kafeinden tamamen temizlenmesi 4-5 saat sürer. Kafeine karşı çok hassas olmadığınız sürece, günde birkaç fincan kahve uykunuzu etkilemeyecektir. Yine de yatmadan 6 saat öncesi son fincanınızı içmeye dikkat edebilirsiniz.

Bazı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur
Doğru. Araştırmalar gösteriyor ki günde belirli bir miktar kahve tüketmek, kolon ve göğüs kanseri, Tip-2 diyabet, Alzheimer ve Parkinson hastalıkları riskini düşürüyor. Ek olarak, baş ağrısı hafifletmek, depresyonla savaşmak ve intihar riskini yüzde 50 azaltmak gibi etkileri de var.

Hipnoz beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 10:58   #2 (permalink)
Ekşinseverpollyanna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

Kahve candır, biliyordum kahvecikten zarar gelmediğini

__________________
Hipnoz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 10:59   #3 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

Her gün 3 fincan kahve iyi gelir

Ada ve Hipnoz beğendi
__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 11:13   #4 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

BİR ARA MANİDAR BİR KAMU spoku vardı günde bir avuç fındak iyi gelir tabi "yersen" aklıma o geldi

Nixie beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 11:18   #5 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

Benimde yazarken o aklıma geldi

__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 11:20   #6 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

herkesin aklına yer etmiş ne pındıkmış

Nixie beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 11:23   #7 (permalink)
“Geçti artık,göğsümde
kuş barınmaz anladım. ”
(Metin Altıok)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kahveye Dair Doğru Ve Yanlış İnanışlar

Ben severim fındık

__________________

''Beni anlamadın demeyeceğim. Beni anladın.
Zaten en dayanılmaz acı buydu.
Sen beni anladın. Anladığın halde canımı yaktın..''

(Frida Kahlo)



Nixie isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Ada, Hipnoz, Narsinha, Nixie
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 21:50