Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Suna Dumankaya'dan Vücudunuzu Mikroplardan Koruyacak Özel Karışımlar

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Suna Dumankaya'dan Vücudunuzu Mikroplardan Koruyacak Özel Karışımlar konusu , Suna Dumankaya'dan Vücudunuzu Mikroplardan Koruyacak Özel Karışımlar Suna Dumankaya, vücudunuzu mikroplardan koruyacak özel karışımları anlattı... Havanın giderek soğuduğu bugünlerde çevremizde kol gezen mikroplardan ve hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.01.2016, 20:03   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Suna Dumankaya'dan Vücudunuzu Mikroplardan Koruyacak Özel Karışımlar



Suna Dumankaya'dan Vücudunuzu Mikroplardan Koruyacak Özel Karışımlar




Suna Dumankaya, vücudunuzu mikroplardan koruyacak özel karışımları anlattı...

Havanın giderek soğuduğu bugünlerde çevremizde kol gezen mikroplardan ve hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz şart! Bunu sağlamak için kişisel hijyenimize özen göstermeli ve bitkisel karışımlardan destek almalıyız.

Kışın soğuk yüzünü iyice hissettirmeye başladığı bugünlerde, hepimizin başlıca çabası hastalıklardan korunmak. Soğuk havayla el ele veren mikroplar bağışıklık sistemimizi yenik düşürmeye çalışıyor. Bu hafta sizlerden gripten ve soğuk algınlığından korunmak için ne yapmanız gerektiğini soran çok fazla e-mail geldi, ben de derdinize deva olacak bitkisel formülleri sizlerle paylaşma kararı aldım. Ancak öncelikle şunu belirtmek istiyorum; mikroplardan ve hastalıklardan korunmanın başlıca yolu kişisel hijyenden geçiyor. Yani suya sabuna bol bol dokunmalısınız.

Ellerinizi (özellikle tuvaletten sonra ve yemeklerden önce) ve vücudunuzu bol sabunla ve temiz suyla yıkamanız gerekiyor. Temiz suyla sık sık banyo yapmalı, çamaşırlarınızı değiştirmeli, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalısınız. Ayrıca, bulunduğunuz alanlarının hijyenine de özen göstermelisiniz. Yaşam alanlarınızı sık sık havalandırmalı, temiz olmayan nesnelerle temastan kaçınmalı, yeme içme-yıkanma- yıkama amaçlı kullandığınız suların temizliğinden emin olmalı, kirli zeminlere yiyecek koymaktan kaçınmalısınız. Bulaşıcı hastalığı olan kişilerle bir araya gelmek zorunda kaldığınızda mutlaka tedbirli olmalı, yakın temastan kaçınmalısınız. Bütün bu kişisel hijyen tedbirlerinin yanı sıra, tariflerini verdiğim özel karışımlardan da yararlanmanızı tavsiye ederim. Bu bitkisel karışımlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için birebir! İşte tariflerim...

Gribe karşı keçiboynuzu

Soru: Kar soğukları beni hasta etti. Grip oldum. Doktorumun kullandığı ilaçları kullanıyorum. Bana iyileşme sürecimi hızlandıracak bitkisel bir formül önerebilir misiniz?


Cevap: Öncelikle doktorunuzun tavsiyelerine harfiyen uymayı sürdürün. Ayrıca, 250 gram keçiboynuzunu bir litre suyun içinde kaynatın. Süzdükten sonra için. Bu suyu her gün tüketin.

Soğuk algınlığına geçit vermeyin

Soru: İşim gereği gün boyunca sürekli dışarılarda koşuşturuyorum. Zaten bünyem zayıf buna bir de havanın soğukluğu eklenince, mikroplar için çok kolay bir hedefe dönüşüyorum. Soğuk algınlığından korunmak için ne yapabilirim?


Cevap: Bir adet muskat, iki adet yenibahar, iki adet meyan kökü, bir adet çubuk tarçın, bir adet cin biber, beş gram zencefil, beş gram zerdaçal, üç gram karanfil ve 15 gram kızamık şekerini karıştırın. Bütün bu malzemeleri çay gibi demleyip için. Bu özel karışım soğuk algınlığına karşı birebirdir.

Ellerinizin temizliğine ve bakımına özen gösterin

Günlük hayatta en çok kullandığımız organımız olan ellerimiz gün boyunca sürekli kirleniyor ve bu nedenle bol miktarda bakteri barındırabiliyor. Ellerimizde biriken mikropların bazıları ellerimizi yeterince yıkamadığımızda nezle ya da grip olmamıza yol açabiliyor. Bu nedenle sabun da kullanarak ellerimizi günde 8-10 defa yıkamamız gerekiyor. Soğuk havalarda ellerimizin temizliği kadar bakımına da özen göstermemiz şart. Çünkü soğuk hava ellerimizin kurumasına ya da çatlamasına yol açabiliyor. Yumuşacık ellere sahip olmak için; zeytinyağı, kakao yağı, kantaron yağı ve taze limon suyunu karıştırın. Bunları bir şişenin içine koyun. Ellerinizi yıkayın.

Bağışıklık sisteminize elmayla güç katın

Soru: Bağışıklık sistemim çok zayıf. Bu durum, özellikle soğuk kış aylarında sık sık hastalanmama yol açıyor. Bağışıklık sistemimin güçlenmesini sağlamak için ne yapabilirim?


Cevap: İki adet kırmızı pancar, iki yeşil elma, iki havuç ve bir parça taze zencefili meyve sıkacağından geçirin. Suları karıştırınca içine bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyip için. Ayrıca, kara buğdayı haşlayıp kayısı, ceviz, badem ve pekmezle karıştırıp yiyin.


__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:24