Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme

Kril Yağı Nedir ? Kril Yağının Faydaları Nelerdir? Kril Yağı Zayıflatır mı ?

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kril Yağı Nedir ? Kril Yağının Faydaları Nelerdir? Kril Yağı Zayıflatır mı ? konusu , ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 23.11.2016, 09:44   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Kril Yağı Nedir ? Kril Yağının Faydaları Nelerdir? Kril Yağı Zayıflatır mı ?

Kril Yağı Nedir ? Kril Yağının Faydaları Nelerdir? Kril Yağı Zayıflatır mı?
Son zamanlarda balık yağı kadar popülerleşen, zengin Omega 3 kaynağı krill yağı nedir ve faydaları neler? İşte krill yağı hakkında tüm merak edilenler...


Krill yağı, Antartika sularında balinaların etrafında yaşayan ve karidese benzeyen minik canlılardan yani krillerden elde ediliyor. Krill yağı, son yıllarda çok popüler hale geldi. Bunun en önemli sebebi, krill yağının balık yağına göre 3 kat daha fazla Omega 3 içermesi.

Balık yağı hapı, doğal ortamında değil de çiftlikte yetişen balıklarla yapılmışsa içerdiği Omega 3 asitleri düşünüldüğü kadar faydalı olmayabiliyor. Krill yağı, okyanus canlılarından elde edildiği için gerçek bir Omega 3 kaynağı. Buna ek olarak kuvvetli EPA ve DHA asitleri ve hücre koruyucusu fosfolipidlere sahip olması krill yağının faydasını arttırıyor.

Krill yağı aynı zamanda içerdiği ve ona kırmızı rengini veren astaksantin isimli antioksidan madde sayesinde de çok güçlü bir anti-aging ve detoks kaynağı. Krill yağı hap formunda eczanelerde satılabiliyor. Tabii fiyatı da balık yağına göre üç kat fazla... Krill yağı hapı midenizde suya karışarak kolayca eriyebiliyor, balık yağı gibi suda üste çıkmadığından yuttuktan sonra ağzınızda kötü bir tat da bırakmıyor.

Krill yağının faydaları neler?
Bilim insanları krill yağının faydalarını keşfetmeye devam ediyor. Krill yağının bilinen faydaları şunlar:
  • Krill yağı, kalp sağlığını olumlu yönde etkiliyor ve kalbi koruyor. Amerika’da yapılan bir araştırma sonucuna göre düzenli krill yağı hapı kullanan kişilerin kanlarındaki CRP (kanda bulunan enfeksiyona bağlı bir çeşit protein) seviyesinde ciddi boyutta azalma görüldüğü tespit edilmiş.
  • Krill yağı, beyin gücünü arttırmaya yardımcı olurken, öğrenmeyi ve hafızayı da güçlendiriyor.
  • Krill yağı, sağlıklı kolesterol seviyesini ve sağlıklı kan şekeri değerlerini korumaya yardımcı oluyor.
  • Krill yağı, adet dönemi öncesi semptomlarını azaltıyor.
  • Krill yağı, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor ve daha zinde olmanızı sağlıyor.
  • Krill yağı, karaciğer için de çok faydalı, karaciğerin fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı oluyor.

Krill yağını kimler kullanabilir?
Krill yağını doktorun belirttiği özel bir durum veya ilaç etkileşimlerinden oluşan bir engel yoksa her yaş grubundan insan kullanabiliyor. Krill yağı, çocuklar için de önemli bir gıda takviyesi olarak kullanılabiliyor. Özellikle gelişme çağındaki çocuklarda beyin, göz ve sinir sistemi sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahip.

Krill yağının yan etkileri var mı?
Krill yağının en bilinen yan etkisi kanı sulandırıyor olması. Omega 3 ve krill yağı, kanın pıhtılaşmasını engelliyor. Krill yağı hapı kullanacaksanız dozunu doktor kontrolünde ayarlamanız gerekiyor. Krill yağının diğer yan etkileri mide yanması, mide bulantısı ve bazen de ishal olarak görülüyor. Hamilelikte ve emzirme döneminde kullanım ile ilgili henüz bir araştırma olmadığından mutlaka doktorunuza bilgi vermeniz gerekiyor.


Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 15:16