Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kahvenin 8 önemli etkisi

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kahvenin 8 önemli etkisi konusu , Kahvenin 8 önemli etkisi Kahvenin zararları nelerdir? Kahvenin pek çok yararı var. Bizi uyandırır, konsantrasyon gücümüzü yükseltir. Elbette yararları var ancak günde 1-2 bardak kahve çok yararlıdır. Daha fazla kahvenin ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 27.06.2013, 14:08   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kahvenin 8 önemli etkisi



Kahvenin 8 önemli etkisi

Kahvenin zararları nelerdir?



Kahvenin pek çok yararı var. Bizi uyandırır, konsantrasyon gücümüzü yükseltir. Elbette yararları var ancak günde 1-2 bardak kahve çok yararlıdır. Daha fazla kahvenin zararları nelerdir?

Bağımlılık

Eğer bir kahve bağımlısıysanız, sinirlilik, elde titreme, soğuk terleme ve hatta öfke nöbetleri yaşayabilirsiniz.

Uykusuzluk

Akşamları çok kahve içiyorsanız, vücudunuz doğal bir direnç inşa eder. Kafein sizi uyanık tutar. Çok kahve uykusuzluk, huzursuzluk ve genel olarak kötü uykuya neden olur.

Yüksek tansiyon

Kafein kan basıncını artırır. Ancak bu etki geçicidir. Eğer çok kahve içerseniz, kalıcı yüksek kan basıncına sebep olursunuz. Kulaklarda çınlama ve baş ağrısı etkilerini hissedebilirsiniz.

Yüksek kolesterol

Granül kahvenin kolesterolü artırdığı ve trigliserit düzeyini artırdığı söylenir. Yıllar içinde kalp krizi riski de artar.

Dehidrasyon

Her içtiğiniz bir bardak kahve için 2 bardak su içmelisiniz. Kahve dehidrasyona sebep olur ve su kaybı baş ağrısı ve mide bulantısına yol açar.

Selülit

Antiselülit kremlerinin içinde kahve çekirdekleri olmasına rağmen, konu kahveyi içmek olduğunda ters etkiyle selülit oluşumuna sebep olur.

Osteoporoz

Günde 3 bardaktan fazla kahve içiyorsanız, osteoporoz riskini göz önünde bulundurmanız gerekir. Azalmış kemik yoğunluğu ve kırılgan kemikler osteoporozun etkileridir.

Panik atak

Kafein panik atağa neden olabilir. Fazla kahve içmek ellerde terleme, titreme ve duygusal olarak değişimler yaşamanızı ve içinizde kötü şeyler olacağına dair fikirlerin oluşmasını tetikleyebilir.

Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:03