Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Catechin kalp sağlığına iyi geliyor

Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Catechin kalp sağlığına iyi geliyor konusu , Yeni yapılan bir araştırmaya göre çay, elma ve çikolata içinde bulunan bazı maddeler, kalp hastalıklarına karşı sizi koruyabiliyor. ‘Catechins’ adı verilen bu maddeleri tüketen yaşlı erkeklerin %51’inin bu maddeyi tüketmeyenlere ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 17.09.2012, 13:02   #1 (permalink)
ira
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Catechin kalp sağlığına iyi geliyor



Yeni yapılan bir araştırmaya göre çay, elma ve çikolata içinde bulunan bazı maddeler, kalp hastalıklarına karşı sizi koruyabiliyor.

‘Catechins’ adı verilen bu maddeleri tüketen yaşlı erkeklerin %51’inin bu maddeyi tüketmeyenlere oranla kalp hastalıklarından ölme şansının daha az olduğu söyleniyor. ‘Ischemic’ kalp hastalığı da denen bu rahatsızlıkta daralmış atardamarlar kalbe giden kan ve oksijen miktarını azaltıyorlar.

Bu maddeler ayrıca bazı kanser türleri ve ciğer hastalıklarına karşı da iyi gelebiliyorlar. Flavonoids denen bu antioksidantlar hastalık oluşumuna neden olan vücuttaki maddeleri nötralize etme kabiliyetine sahipler. Catechin’ler en yoğun olarak %30 yeşil çay ve %9 da siyah çayda bulunuyor.

Araştırmayı yürüten Dr. Ilja C. W. Arts, yüksek miktarlarda Catechin tüketiminin ischemic kalp hastalıklarından ölme riskini azalttığını söyledi. Bu araştırmanın sonuçlarının ışık tutabilmesi için, başka ülkelerde de yapılması gerektiğine işaret etti.

Bu maddeyi yüksek miktarda kullanan kişilerin ayrıca daha fazla egzersiz yaptığı, az kahve tükettikleri, sigara içmedikleri ve Vitamin C içeren yiyecekleri fazlaca tükettikleri saptanmış ama bu alışkanlıklar araştırma sonuçlarını etkilememiş.

Hollanda’da yapılan bu araştırmada günlük catechin miktarı 4 elma ya da 2 bardak çay ve ufak bir parça çikolataya eşit olan 72 mg. olarak tüketilmiş. 65-84 yaş arası 806 erkeğin çoğu bu madde gereksinimlerini siyah çaydan almış.

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

ira isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 0
Henüz kimse konuyu görüntülememiş.
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 13:50