Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü
facebook bağlan


Sonbaharın sonu...

Serbest Kürsü kategorisinde açılmış olan Sonbaharın sonu... konusu , Sonbaharın sonu... Sonbahar depresyonuna her sonbahar çareler bulurlar ya... O çareler insanı depresyona sokar. Bakın, haksız mıyım... - Odanıza gün doğsun: Yatak odasında zaman ayarlı aydınlatma sistemi kurmak ve alarm ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 30.07.2015, 14:16   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Wink Sonbaharın sonu...



Sonbaharın sonu...

Sonbahar depresyonuna her sonbahar çareler bulurlar ya...

O çareler insanı depresyona sokar.

Bakın, haksız mıyım...

- Odanıza gün doğsun: Yatak odasında zaman ayarlı aydınlatma sistemi kurmak ve alarm çalmadan yarım saat önce suni de olsa yatakta gün doğumunu hissetmek uyanmayı kolaylaştırır.

(Oldu! Bir de şelaleler filmi dönsün bari! Sabah sabah şelaleye girecez diye duvara kafayı geçirip ayılırız! Depresyon falan da kalmaz!)

- Hayatınıza ışık sokun: Özellikle gündüzleri bulutlu bile olsa dışarı çıkın ve güneş ışığını görün...

(Onu da sanal yapsak! Koridora sokak animasyonlu sistem falan... Depresyon bu, depresyon! Hani yorganın altına saklanma durumu!)

- Hareket sizi kurtarır: Spor merkezinde, evde veya hatta tercihen dışarıda kalbiniz 140’ın üzerinde çarpsın!

(Ölelim bitsin bu iş diyorsun! Temiz iş! Ne uğraşacan, zaten tekrarlara girmişiz!)

- Şekere dikkat: Kışın özellikle de tatlı yeme eğilimi artar. Bunlar bedende uyuşturucular gibi biyokimyasal sistemleri etkiler.

(Eee? Yiyelim mi, yemeyelim mi?)

- Sosyal hayatı unutmayın: Arkadaşların, ailenin, iş arkadaşlarının, komşuların önemini azımsamayın. Her şeye boş vermek istediğinizde kim size el uzatır? Bazen bir telefon, kahve sohbeti veya e-mail sizi canlandırır.

(Aslında bir oyunda level atlamak da iyi gelir ha!)

- Kışa heyecan katın: Bir şeyi yaşamayı beklemek insanı motive eder. Kayak, kızak, kar yürüyüşü, buz pateni gibi faaliyetleri heyecanla bekleyebilirsiniz.

(Ne hâle geldik! Heyecanla beklememizi umduğu şeylere bak! Vah vaahhh... Bari İngilizcelerini yazsaydı!)

- Gevşeyin: Herkesin sakin kalmaya ihtiyacı vardır. Bu zamanda dikkatinizi içe döndürüp ruhsal olarak sakinleşmeye, bedensel olarak gevşemeye ayırın.

(Depresyon zaten gevşeklikten, içe dönüklükten oluyor be kardeşim! Şu kayak daha iyiydi!)

- Uyku: Ne fazla ne de az olmalı: İnsanlar soğuk havalarda doğal olarak daha uzun uyur. Bu fizyolojik bir ihtiyaçtır ve saygı göstermek gerekir. Özellikle de hafta sonları çok fazla uyumamaya özen gösterin, bu insanı daha yorgun düşürebilir.

(Şu maddenin tamamı insanı depresyona sokmaz mı? Azı karar çoğu zarar, her şeyin başı sağlık kıvamında! İç sıkıcı...)

- Mevsimi kabul edin: Sonbahar, kış, kendine özgü deneyimleri beraberinde getirir. Değişen doğasından, artan tiyatro sayısına, sebzelerinden televizyondaki programlara keyif aldığınız şeyleri fark edin. Kot giymek ve salep içmek ağustosta pek yapmadığımız şeylerdir.

(Ağustosta bütün yapamadıklarımızı şimdi yapabilsek neyse de! Kot giydik diye depresyon geçmez! Çıkarınca geçmediği gibi!)

Bence siz bunların hepsine boş verin...

Dedim ya, sonbahara depresyon yakışır.

En iyisi...

Tadını çıkarmaya bakın.



Dilek Önder

__________________
The End


Toprak isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Toprak
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:44