Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü
facebook bağlan


Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?

Serbest Kürsü kategorisinde açılmış olan Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir? konusu , Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir? Güne enerjik başlamak günü mutlu sonlandırmak için çok ama çok önemlidir. Eğer güne enerjik ve zinde başlayamazsanız o zaman günün geri kalanında ne iş yerinde, ...


Like Tree2Beğeni
  • 1 Post By EsiLa
  • 1 Post By Jineps

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 20.11.2015, 14:50   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?



Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?




Güne enerjik başlamak günü mutlu sonlandırmak için çok ama çok önemlidir. Eğer güne enerjik ve zinde başlayamazsanız o zaman günün geri kalanında ne iş yerinde, ne okulda nede evde yeteri kadar verimli geçiremez hatta sosyal aktivitelerinizde dahi sıkıntı çekersiniz. Bu yüzden güne enerjik başlamak ve günü güzel bitirebilmeniz için bu önemli yazıyı sizler için hazırladık.

Zinde Bir Günün Sırları

Yulaf Yardımı:Yulaf sizi güne muhteşem şekilde başlatacak gıdalardan bir tanesidir. Sabah kahvaltı yapmaya zamanınız yok ise hemen bir kase yulaf alın ve isterseniz süt isterseniz de yoğurt ilave edip yiyin. Yulaf protein, vitamin, lif ve mineral kaynağı olduğu için sabah sabah ihtiyacınız olan her şeyi size sunabilecek özellikte bir gıdadır.

Buğday Yardımı:Yüksek miktarda B ve E vitamini içeren buğday tansiyon ve kolesterol düşürücü özelliğe sahiptir. Özellikle E vitamini içerdiği için doğal bir antioksidandır. Doğal antioksidan özelliğinden dolayı ise cildinizi yaşlanmaktan korur ve cilt kırışıklığını önleyerek cildin genç kalmasını sağlıyor. Buğdayın özellikleri sadece yaşlanmaya karşı korumak ile bitmez, buğday gözdeki damarları koruyucu özelliğe de sahiptir. Ayrıca göz etrafında oluşan çizgileri azalttığı gibi cilde pembelik kazandırmakta, saçları ve hatta tırnakları dahi güçlendirmektedir.

Çikolata Yardımı:Çikolata güne hem enerjik başlamanız hemde güne mutlu başlamanız için gerekli bir gıdadır. Çünkü çikolata serotonin yani mutluluk hormonu içeren bir gıdadır ve bu yüzden vücudu gevşetir, rahatlatır ve de mutluluk hormonun salgılanmasına yardımcı olur. Çikolata ayrıca çok özel bir gıdadır çünkü çikolatada aşık olduğumuz zaman beynimizin ürettiği fenilatilamin adlı uyarıcı maddeyi içererek afrodizyak etkisi yapmaktadır.

Bal Yardımı:Bal fruktoz, şeker ve glikoz içeren doğal bir tatlandırıcıdır. Bal ayrıca antibiyotik özelliği sahiptir ve bu yüzden mikroplara karşı oldukça güçlü bir dezenfektandır diyebiliriz. Bal içerdiği mineraller, vitaminler, protein ve meyve asitleri sayesinde cildi canlandıran bir özelliğe de sahiptir. Ayrıca yine cildi nemlendiren ve nem dengesini korumaya yardımcı olan bal içerdiği oligoelementler sayesinde hücreleri dahi yenileyebiliyor. Balın içindeki silisyum, kalsiyum ve magnezyum sayesinde cildinize pürüzsüz bir güzellik sağlıyor.


__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 20.11.2015, 14:56   #2 (permalink)
Ne Mutlu Türk'üm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?

Sabah Alınan Ilık Duşun ve Gece Uyunan Güzel Bir Uykunun Yeri de Başka Tabi Bunlara İlave Olarak.

Papatya beğendi.
__________________
Altın olsam; değerimi herkes bilir.
Ben basit bir demir olayım...
Değerimi sadece anlayan bilsin!
EsiLa isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 20.11.2015, 15:12   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?

Erken kalkmak çok net.

Papatya beğendi.
__________________
Taklitler aslını yaşatır.
KIPSS.





Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız.




.
Jineps isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 05.12.2015, 10:52   #4 (permalink)
Ceu
Tecrübeli Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Güne Enerjik Başlamanın Sırları Nelerdir?

Güzel bir kahvaltı yaparak on numara beş yıldız bir.gün sağlam.vücut sağlam midede olur hskshs:d

Ceu isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 5
Ceu, EsiLa, Lothlorien, Papatya, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:20