Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü
facebook bağlan


Kayak Sporu Nedir?

Serbest Kürsü kategorisinde açılmış olan Kayak Sporu Nedir? konusu , Kayak Sporu Nedir? Kayak sporuna başlamayı düşünenler için küçük bir rehber Kayak sporu nedir? Ayaklara takılan ve aynı adı taşıyan malzemeler ile, kar ve buz üzerinde iyi vakit geçirmek ya ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29.12.2015, 09:42   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kayak Sporu Nedir?



Kayak Sporu Nedir?

Kayak sporuna başlamayı düşünenler için küçük bir rehber



Kayak sporu nedir?

Ayaklara takılan ve aynı adı taşıyan malzemeler ile, kar ve buz üzerinde iyi vakit geçirmek ya da egzersiz yapmak amacıyla mesafe katetme eyleminin adıdır.

Kayak sporu malzemeleri nelerdir?


Kayak, kask, gözlük, eldiven, sıcak tutacak giysiler.

Kimler kayak sporu yapabilir?

5 yaşından itibaren sağlık engeli bulunmayan herkes kayak sporu yapabilir.

Kayak yapmadan önce nelere dikkat etmeli?


Sakatlanmaları önlemek için ısınma hareketleri yapılmalı.
Ağır yiyecekler yenmemeli.
Bol sıvı tüketilmeli.

Kayak sporunun faydaları nelerdir?


Vücut denge koordinasyonunu geliştirir.

İskelet yapısını ve kemikleri güçlendirir.

Bütün vücut kaslarını çalıştırır.
Dikkati disipline eder.


Türkiye’deki kayak merkezleri hangileridir?

Bursa – Uludağ, Erzurum – Palandöken, Bolu – Kartalkaya, Antalya – Saklıkent, Kayseri – Erciyes, Bingöl – Yolçatı, Bolu – Esentepe, Kars – Sarıkamış, Elazığ – Hazarbaba, Erzincan – Bolkar, Kastamonu – Ilgaz, Gümüşhane – Zigana, Isparta – Davraz, İzmir – Bozdağ, Kartepe, Ankara – Elmadağ.





























__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
NUTZZ, Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:53