Akne ve Sivilce sorunu olanlar

[Beste]

Akne ve Sivilce sorunu olanlar

Akne ve Sivilce sorunu olanlar aşağıdaki ve yukarıda maddeleri uygulasınlar:

Yüz temizliği: Elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin. Kesinlikle yüzünüze krem sürmeyin. Temiz bir havluyla yüzünüzü kurulayın.
Kış ayları haftada iki kere ve yaz ayları haftada 3-4 kere banyo yapın.
Günlük bolca yeşillik tüketin ve haftada mutlaka 2 kere balık yiyin.
Asitli içeceklerden, yemeklerde siyah çay tüketmekten sakının. Akşam vakitleri yağlı gıda almayın ve cips, börek, çörek gibi gıdalardan uzak durun.
Yastık kılıfını sürekli değiştirin veya yastığınıza temiz bir örtü serin. Her 3 günde bir olmak kaydıyla bu örtüyü temiz olanıyla değiştirin.
Her gün bir kere olmak kaydıyla kaynamış bir kap su içerisine havluyla örterek sıcak suyun buharıyla yüzünüze terapi uygulayın. Kaynamış su içerisine lavanta ekleyin. Yaklaşık ara ara nefes alarak 5-8dk bu terapiyi uygulayın ve ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
Her gün 2 su bardağı kadar limonlu adaçayı için.
Stres’ten ve günlük depresyondan uzak durun.
Bu terapileri uygularken kesinlikle yüzünüze alkol sürmeyin. Herhangi bir antibiyotik ilaç kullanmayın veya başka bir ilaç. Sadece doğal olarak deneyin ve 10 gün sonra faydasına şahit olun. Sabırlı olun ve azimle bekleyin.