Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Beylerin Dünyası > Stil - Bakım
facebook bağlan


Uykunuzu yeterince alın

Stil - Bakım kategorisinde açılmış olan Uykunuzu yeterince alın konusu , Uykunuzu yeterince alın Uyku platformuna geçildiğinde bütün vücut dinlendiği gibi cildinizde dinlenmektedir. Uykusuzluk sizi strese sokarak yüzünüzde aknelerin çıkmasına yol açabilir. Ya da uykusuz kaldığınız için devamlı esneyerek ve bunu ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 01.11.2013, 15:33   #1 (permalink)
Üyeliği Durduruldu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Uykunuzu yeterince alın



Uykunuzu yeterince alın


Uyku platformuna geçildiğinde bütün vücut dinlendiği gibi cildinizde dinlenmektedir. Uykusuzluk sizi strese sokarak yüzünüzde aknelerin çıkmasına yol açabilir. Ya da uykusuz kaldığınız için devamlı esneyerek ve bunu her gün yaptığınızı düşünürsek cildinizde çabuk kırışmalar ortaya çıkabilir. Günlük aktif hareket içerisinde olmayan erkeklerin 7 saat uyumaları kafidir. Genç ve sporcuların ya da aktif hareket içerisinde hayatını geçiren erkeklerin 8- 9 saat uyumaları tavsiye edilir. Ne az uyumalı neden çok uyumalıdır. Unutmayın ki günde 11- 13saat uyku uyuyarak da cildinize zarar vermiş olursunuz. Yüzünüze su toplayabilir ve bu sık tekrarlanırsa yüzünüzde iltihaplanmalar başlayabilir. Uyku konusunu dengede tutmalısınız. Eğer günlük az hareket ediyorsanız, size 6 saat uyku yetebilir. Öğle vakti 1-2 saat uyumanız, hem cildinizi hemde vücudunuzu dinçleştirir.

Beste isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Beste
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:56